Найти рецепт

Ароматный хек в духовке

4.5 (24) Вкусные советы
Ароматный хек в духовке
Рыба и морепродукты Блюда из рыбыРыба в духовкеСытный ужинХек в духовкеХек запеченный

Шаги приготовления:

  1. Включите духовку, предварительно разогрейте до 200 градусов Цельсия.
  2. Выложите филе хека на противень, выстеленный бумагой для выпечки.
  3. Посолите и поперчите филе по вкусу.
  4. В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, чеснок, мед и горчицу.
  5. Разлейте смесь равномерно на филе хека.
  6. Запекайте в духовке около 15-20 минут или до тех пор, пока рыба не станет красиво золотистой и легко раскроется вилкой.
  7. Подавайте хек, посыпанный свежими травами и с лимонными дольками.

Наслаждайтесь вкусом сочного хека, приготовленного в духовке!

Посмотрите, как готовят

Видео рецепта

Ингредиенты

  • 14 филе хека
  • 2Соль и черный перец по вкусу
  • 32 ст.л. оливкового масла
  • 42 ст.л. лимонного сока
  • 52 зубчика чеснока, измельченных
  • 61 ч.л. меда
  • 71 ч.л. дижонской горчицы
  • 8Свежие травы (розмарин, тимьян) для подачи
  • 9Лимонные дольки для подачи

Приготовление

  1. 1
    Включите духовку, предварительно разогрейте до 200 градусов Цельсия.
  2. 2
    Выложите филе хека на противень, выстеленный бумагой для выпечки.
  3. 3
    Посолите и поперчите филе по вкусу.
  4. 4
    В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, чеснок, мед и горчицу.
  5. 5
    Разлейте смесь равномерно на филе хека.
  6. 6
    Запекайте в духовке около 15-20 минут или до тех пор, пока рыба не станет красиво золотистой и легко раскроется вилкой.
  7. 7
    Подавайте хек, посыпанный свежими травами и с лимонными дольками.
Продолжить в Telegram

Сохраните рецепт и найдите похожие

В TELEGRAMБот Cookyt Сохраните этот рецепт в Telegram Сразу покажем карточку «Ароматный хек в духовке» и действия с рецептом. Открыть рецепт в Telegram Сразу откроется нужная карточка В TELEGRAMКанал Cookyt Получать новые рецепты Свежие блюда и подборки с видео в привычной ленте Telegram. Подписаться в Telegram Откроется канал Cookyt

В этой категории

Рыба запечённая 89Блюда из лосося 79Лосось на сковородке 66Блюда из морепродуктов 56Жаренная рыба 56лосось в соусе 42Скумбрия в духовке 40Рыба в соусе 38Сытные блюда 37Скумбрия 36Рыба в сливках 34Рыба на праздничный стол 34

С этого канала

Ещё рецепты автора

Теги канала:Салат со шпротамиМалосольная скумбрияСалаты с сыромЗакуска из болгарского перцаПростой салатХек в духовкеБлины на молокеЗапеканка с курицейЗакуска из шампиньоновМаринованная селёдка

Выбор читателей

Популярные в категории

Похожее

Похожие рецепты

Коротко о рецепте

Частые вопросы

Кто автор рецепта «Ароматный хек в духовке»?

Автор рецепта - канал «Вкусные советы» на YouTube. Видео показывает процесс приготовления.

К какой категории относится блюдо «Ароматный хек в духовке»?

Рецепт относится к категории «Рыба и морепродукты». На Cookyt есть похожие блюда в этой и смежных категориях.

Какие продукты нужны для «Ароматный хек в духовке»?

В рецепте 9 ингредиентов: 4 филе хека, Соль и черный перец по вкусу, 2 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. лимонного сока, 2 зубчика чеснока, измельченных, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. дижонской горчицы, Свежие травы (розмарин, тимьян) для подачи, Лимонные дольки для подачи.