Фриттата с ветчиной, сыром и овощами
Как приготовить Фриттата с ветчиной, сыром и овощами:
Яркая, ароматная фриттата, запечённая в духовке или приготовленная на сковороде. Идеально подойдёт для завтрака, перекуса или лёгкого ужина. Сочетание ветчины, сыра, свежих овощей и зелени делает блюдо насыщенным и полезным. Отличное блюдо от Аппетитно ТВ.
Ингредиенты
- Растительное масло: 20 мл
- Яйца: 4 шт
- Соль: 5 г
- Чёрный перец: 2 г
- Шпинат: 50 г
- Помидоры черри: 40 г
- Сладкий перец (красный): 1 шт
- Зелёный лук: 20 г
- Петрушка: 10 г
- Грибы (шампиньоны): 20 г
- Ветчина: 40 г
- Моцарелла: 50 г
- Сыр (любой): 50 г
- Пармезан: 30 г
- Сыр чеддер: 50 г
Приготовление
- Разогрейте сковороду с растительным маслом. Обжарьте грибы и сладкий перец до мягкости (около 5 минут).
- Добавьте шпинат, ветчину, зелёный лук и готовьте ещё 2–3 минуты.
- В миске взбейте яйца с солью и перцем. Добавьте нарезанные помидоры черри, натёртые сыры (моцарелла, чеддер, сыр, пармезан) и измельчённую петрушку.
- Выложите овощную смесь в форму для запекания или оставьте в сковороде, если она подходит для духовки.
- Залейте яично-сырной массой. Выпекайте при 180°C около 15–20 минут, пока фриттата не схватится и не подрумянится.
- Подавайте горячей, нарезав на порции. Отлично сочетается со свежим салатом или йогуртовым соусом.
Смотреть видео Фриттата с ветчиной, сыром и овощами
Другие рецепты и видео канала - Аппетитно ТВ
Новое в блоге
-
Крыжовник: загадочная ягода с потрясающими полезными свойствами18:09, 16.01.2024Крыжовник – многолетнее растение с кисло-сладкими ягодами, богатыми витаминами С и A, клетчаткой и антиоксидантами. Употребление крыжовника может поддерживать иммунитет, улучшать пищеварение и способствовать здоровью кожи. Ягоды часто используются в кулинарии для создания разнообразных блюд и напитков.
-
Сколько калорий в яйце10:14, 14.05.2023Количество калорий в яйце зависит от его размера и способа приготовления.
-
Новогодний стол: горячие блюда, которые согреют ваш праздник16:13, 30.11.2023В преддверии Нового года, когда дома наполняются ароматами варенья, еловых ветвей и волнующего ожидания, подготовка праздничного стола становится настоящим творчеством. Одним из ключевых элементов новогоднего угощения являются горячие блюда, которые, словно облако уюта, согревают гостей и создают атмосферу праздничного восторга.
-
Праздничные десерты: как сделать ваш Новый год более сладким17:21, 29.11.2023Новогодний стол – это не просто угощение вкусными блюдами, но и праздник для чувств. От разнообразия великолепных новогодних десертов зависит волшебство воздуха и атмосфера радости вокруг. Давайте рассмотрим революционные идеи десертов, которые перевернут ваши представления о праздничных сладостях.
-
Волшебство вкуса и вида: идеи украшения для новогоднего стола17:05, 29.11.2023Украшение новогоднего стола – это не только традиционные елочные украшения и гирлянды, но и творческий процесс, который придает вашему праздничному ужину неповторимый вид. В этой статье мы рассмотрим разнообразные идеи, как создать волшебство на вашем новогоднем столе.
Другие рецепты и видео категории - Завтраки
Светлана Чернова
Ольга Шобутинская
Кухня с акцентом
Кухня наизнанку
В гостях у Вани
Выпечка и кулинария
Кулинарим с Таней
Мастер Шеф
Аппетитно ТВ
Готовим дома
Люда Изи Кук Позитивная Кухня
В гостях у Вани