Очень вкусная закуска из скумбрии

Автор рецепта - канал «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» на YouTube. Видео показывает процесс приготовления.

Рецепт относится к категории «Подборки». На Cookyt есть похожие блюда в этой и смежных категориях.

В рецепте 75 ингредиентов: Филе скумбрии 450 г, Вода 500 мл, Лавровый лист 2 шт, Перец черный горошек 10 шт, Перец душистый горошек 1-2 шт, Сироп топинамбура (мед, Сахар) 15 г, Соль 40 г, На 100 г 196,9 кКал 18/13,1/1,5, Горчица дижонская 40 г, Горчица зернистая 15 г, Сок лимона 20 г, Мед гречишный (мед, сироп, Сахар) 15 г, Соль щепотка, На 100 г 164,4 кКал 5,6/6,7:22,2, Лаваш тонкий 100 г, Скумбрия сл/с 150 г, Яйцо СО 3 шт, Помидор 100 г, Руккола 30 г, Майонез домашний 40 г + 10 г, На 100 г 186,5 кКал 10,1/11,8/10,1, Скумбрия б/г 2 шт 700 г, Желатин 8 г, Морковь 50 г, Яйцо С1 2 шт, Оливки б/к 25 г, Базилик, Сушеный чеснок, Перец белый молотый, Соль, На 100 г 152,8 кКал 23,5/6,2/0,6, Скумбрия б/г 2 шт 630 г, Соевый соус натурального брожения 30 г, Укроп 10 г, Желатин 8 г, Сушеный чеснок 1/2 ч л, Молотый кориандр 1 ч л, Паприка 1,5 ч л, Перец белый молотый, На 100 г 288,8 кКал 27,9/29,2/0,8, Репчатый лук 120 г, Соль, Уксус 9% 15 г, Холодная вода 250 мл, Строганина из скумбрии (Мурманское сало), Скумбрия б/г 2 шт 550 г, Соль 20 г, Смесь дроблённых перцев, Чеснок 4-6 зубчиков, Укроп 5 г, На 100 г 241,5 кКал 23,3/16,1/1,3, Скумбрия с головой 2 шт 850 г, Репчатый лук 50 г, Помидоры 150 г, Смесь дроблённых перцев, Молотый кориандр, Базилик, Розмарин, Соль, Чеснок 1 зубчик, На 100 г 199,2 кКал 18,4/13,4/1,2, Скумбрия 1 шт (филе) 270 г, Яйцо СО 3 шт, Картофель запечённый (отварной) 350 г, Репчатый лук 30 г, Маринованные огурцы 120 г, Укроп 10 г, Майонез домашний 90 г, Лавровый лист 1 шт, Перец душистый горошек 2 шт, Гвоздика 1 шт, Кориандр целый 1/2 ч л, Перец чёрный горошек 10-12 шт, Соль 1 ч л, На 100 г 193,6 кКал 9,9/12,9/9,2.