Cookyt
Быстрая кухня
Рецепт быстрого и лёгкого десерта - запеченного яблока с мёдом, который готовится всего из минимума ингредиентов. Подходит для всех, кто следит за фигурой и предпочитает полезные сладости.
Приготовленные яблоки лучше усваиваются организмом. Это следует принять на заметку тем, кто имеет проблемы с кишечником и часто страдает вздутием, метеоризмом и коликами из-за не усвоения грубой клетчатки.
Дело в том, что в процессе выпекания количество фруктовых кислот уменьшается, и это оберегает слизистую оболочку ЖКТ от раздражения.
Диетологи советуют добавлять в рацион печеные яблоки тем, кто хочет сбросить лишний вес и одновременно наладить работу желудочно-кишечного тракта.
Польза этого фруктового десерта заключается еще и в том, что печеные яблоки содержат пектин, который помогает кишечнику в чистке от шлаков и токсинов. Также печеные яблоки помогают от запоров.
Калнина Наталья
Алина Фуди
Ольга Шобутинская
Ольга Матвей
Кулинарим с Таней
1000 Меню
