Найти рецепт
Яблоки и грушитрадиционные рецептыСмотреть рецептыРецепты (451)

Салат с рукколой на скорую руку

4.3 (24) Рецепты от Людмилы Борщ
Салат с рукколой на скорую руку
Салаты Витаминный салатЛёгкий салатПолезные салатыСалат с помидорамиСалат с рукколойСалаты на каждый деньСалаты с сыром

Шаги приготовления:

  1. Разложите рукколу на тарелку.
  2. Добавьте помидоры сверху.
  3. Постелите стружки пармезана.
  4. Приготовьте заправку: в миске смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец.
  5. Полейте салат приготовленной заправкой.
  6. По желанию посыпьте грецкими орехами для дополнительной текстуры.

Этот салат с рукколой на скорую руку идеально подходит как закуска или легкое освежающее блюдо. Приятного аппетита!

Посмотрите, как готовят

Видео рецепта

Ингредиенты

  • 12 стакана рукколы (40 ккал)
  • 21 большой помидор, нарезанный дольками (22 ккал)
  • 350 г пармезана, стружками (200 ккал)
  • 42 ст.л. оливкового масла
  • 51 ст.л. бальзамического уксуса
  • 6Соль и перец по вкусу
  • 7Грецкие орехи для подачи (по желанию)

Приготовление

  1. 1
    Разложите рукколу на тарелку.
  2. 2
    Добавьте помидоры сверху.
  3. 3
    Постелите стружки пармезана.
  4. 4
    Приготовьте заправку: в миске смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец.
  5. 5
    Полейте салат приготовленной заправкой.
  6. 6
    По желанию посыпьте грецкими орехами для дополнительной текстуры.
Продолжить в Telegram

Сохраните рецепт и найдите похожие

В TELEGRAMБот Cookyt Сохраните этот рецепт в Telegram Сразу покажем карточку «Салат с рукколой на скорую руку» и действия с рецептом. Открыть рецепт в Telegram Сразу откроется нужная карточка В TELEGRAMКанал Cookyt Получать новые рецепты Свежие блюда и подборки с видео в привычной ленте Telegram. Подписаться в Telegram Откроется канал Cookyt

В этой категории

Новые салаты 1803Праздничный салат 1502Салаты 909Закусочные салаты 893Салат на Новый год 855Освежающие салаты 812Простой салат 406Салат с курицей 387Слоеный салат 333Мясные салаты 297Салат из свёклы 249Салат с огурцами 244

С этого канала

Ещё рецепты автора

Теги канала:Лёгкий завтракПраздничные блюдаНовогодние блюдаКуриный супГовяжие котлетыПирог яблочныйБлюда в духовкеШоколадная выпечкаЗакуски на Новый годСалат из свёклы

Выбор читателей

Популярные в категории

Похожее

Похожие рецепты

Вкусный и полезный салат с помидорами, авокадо и лаймом Салаты

Вкусный и полезный салат с помидорами, авокадо и лаймом

Свежий, лёгкий и полезный салат с авокадо, болгарским перцем, томатами и лаймом - настоящая витаминная зарядка. Он готовится за считанные минуты, а яркий вкус делает его идеальной закуской или…

Люда Изи Кук Позитивная Кухня

Коротко о рецепте

Частые вопросы

Кто автор рецепта «Салат с рукколой на скорую руку»?

Автор рецепта - канал «Рецепты от Людмилы Борщ» на YouTube. Видео показывает процесс приготовления.

К какой категории относится блюдо «Салат с рукколой на скорую руку»?

Рецепт относится к категории «Салаты». На Cookyt есть похожие блюда в этой и смежных категориях.

Какие продукты нужны для «Салат с рукколой на скорую руку»?

В рецепте 7 ингредиентов: 2 стакана рукколы (40 ккал), 1 большой помидор, нарезанный дольками (22 ккал), 50 г пармезана, стружками (200 ккал), 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. бальзамического уксуса, Соль и перец по вкусу, Грецкие орехи для подачи (по желанию).