Вкусный и полезный салат с помидорами, авокадо и лаймом
Как приготовить Вкусный и полезный салат с помидорами, авокадо и лаймом:
Свежий, лёгкий и полезный салат с авокадо, болгарским перцем, томатами и лаймом — настоящая витаминная зарядка. По рецепту от Люда Изи Кук Позитивная Кухня он готовится за считанные минуты, а яркий вкус делает его идеальной закуской или гарниром.
Калорийность: около 120 ккал на 100 г
Выход: 2 порции
Общий вес: примерно 300 г
Ингредиенты
- Авокадо – 1 шт.
- Помидор – 1 шт.
- Красный лук – ½ шт.
- Болгарский перец – 40 г
- Зелёный лук – 10 г
- Соль – по вкусу
- Орегано – по вкусу
- Оливковое масло – 1–2 ст.л.
- Сок лайма или лимона – 15 мл
Пошаговый рецепт
- Шаг 1: Авокадо очистите и нарежьте кубиками среднего размера.
- Шаг 2: Помидор нарежьте кусочками или дольками.
- Шаг 3: Красный лук нарежьте тонкими полукольцами, болгарский перец — соломкой, зелёный лук — мелко.
- Шаг 4: Все ингредиенты переложите в салатник.
- Шаг 5: Посолите, приправьте орегано, сбрызните оливковым маслом и соком лайма.
- Шаг 6: Осторожно перемешайте и подавайте сразу.
Смотреть видео Вкусный и полезный салат с помидорами, авокадо и лаймом
Другие рецепты и видео канала - Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Новое в блоге
-
Рождественские угощения: блюда, которые Вас удивят16:42, 26.12.2023Рождественские блюда – это многообразие вкусов и традиций, воплощенных на праздничных столах во многих культурах. От традиционного гуся и оливье до изысканных десертов, они отражают тепло и радость праздничного времени, объединяя семью и друзей вокруг стола.
-
Что можно приготовить из курицы?10:33, 25.02.2023Курица - очень универсальный продукт, который можно использовать в разных блюдах.
-
Утка с апельсинами: элегантный рецепт для настоящих гурманов21:44, 01.12.2023Утка с апельсином – это великолепное блюдо, в котором сочетаются изысканный вкус мягкого утиного мяса и аромат свежих апельсинов. Этот рецепт не только радует гурманов утиной нежностью, но и добавляет уникальные цитрусовые ноты, создавая гармоничное вкусовое сочетание.
-
Изысканное овощное рагу: секреты приготовления и гармоничное сочетание вкусов17:17, 11.06.2023Рагу - это блюдо, которое имеет древние корни и распространилось в разных кулинарных традициях.
-
Загадочный вкус щавеля: простой рецепт супа19:07, 24.01.2024Щавельный суп — легкое и витаминное блюдо, основой которого является свежий щавель. Богатый зеленый цвет этого супа не только придает ему аппетитный вид, но и обеспечивает удивительный вкус с легкой кислинкой. Обычно готовится с добавлением картошки, лука, моркови, а также яиц. Этот суп не только вкусен, но и полезен, так как щавель содержит витамины и минералы, способствующие укреплению иммунитета.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Мастер Шеф
Кулинарим с Таней
Кухня наизнанку
Кухня с акцентом
Светлана Чернова
Выпечка и кулинария
Ольга Шобутинская
В гостях у Вани
Люда Изи Кук Позитивная Кухня
В гостях у Вани
Ох и Вкусно
Рецепты от Людмилы Борщ
Ирина Фианде