Светлана Чернова
Кухня с акцентом
Кулинарим с Таней
В гостях у Вани
Кухня наизнанку
Мастер Шеф
Ольга Шобутинская
Выпечка и кулинарияВкусный и полезный салат с помидорами, авокадо и лаймом
Как приготовить Вкусный и полезный салат с помидорами, авокадо и лаймом:
Свежий, лёгкий и полезный салат с авокадо, болгарским перцем, томатами и лаймом — настоящая витаминная зарядка. По рецепту от Люда Изи Кук Позитивная Кухня он готовится за считанные минуты, а яркий вкус делает его идеальной закуской или гарниром.
Калорийность: около 120 ккал на 100 г
Выход: 2 порции
Общий вес: примерно 300 г
Ингредиенты
- Авокадо – 1 шт.
- Помидор – 1 шт.
- Красный лук – ½ шт.
- Болгарский перец – 40 г
- Зелёный лук – 10 г
- Соль – по вкусу
- Орегано – по вкусу
- Оливковое масло – 1–2 ст.л.
- Сок лайма или лимона – 15 мл
Пошаговый рецепт
- Шаг 1: Авокадо очистите и нарежьте кубиками среднего размера.
- Шаг 2: Помидор нарежьте кусочками или дольками.
- Шаг 3: Красный лук нарежьте тонкими полукольцами, болгарский перец — соломкой, зелёный лук — мелко.
- Шаг 4: Все ингредиенты переложите в салатник.
- Шаг 5: Посолите, приправьте орегано, сбрызните оливковым маслом и соком лайма.
- Шаг 6: Осторожно перемешайте и подавайте сразу.
Смотреть видео Вкусный и полезный салат с помидорами, авокадо и лаймом
Другие рецепты и видео канала - Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Новое в блоге
-
Утка с апельсинами: элегантный рецепт для настоящих гурманов21:44, 01.12.2023Утка с апельсином – это великолепное блюдо, в котором сочетаются изысканный вкус мягкого утиного мяса и аромат свежих апельсинов. Этот рецепт не только радует гурманов утиной нежностью, но и добавляет уникальные цитрусовые ноты, создавая гармоничное вкусовое сочетание.
-
Особенности венгерской кухни17:37, 03.04.2023Венгерская кухня известна своими ароматными и сытными блюдами, которые отражают богатую культурную и историческую наследство страны.
-
Сколько калорий в молоке10:37, 14.05.2023Количество калорий в молоке зависит от его жирности.
-
Магия в каждом кусочке: отбивные из свинины в золотистом кляре23:04, 12.03.2024Отбивные из свинины в кляре - это блюдо, где нежные ломтики свинины обволакиваются легким кляром и обжариваются до золотистой хрустящей корки. Этот метод готовки сохраняет сочность мяса и создает идеальное сочетание мягкости внутри и хрустящего внешнего слоя. Благодаря кляру, блюдо приобретает неповторимый вкус и текстуру, удовлетворяя даже самых изысканных гурманов.
-
Тарталетки с икрой – превосходная закуска на новогодний стол17:03, 06.12.2023Тарталетки с икрой – изысканная закуска, воплощающая элегантность и вкус. Простой рецепт включает тарталетки, сливочный сыр и красную икру. Это блюдо не только радует гурманов своим нежным вкусом, но и обогащает организм белком, Омега-3, витаминами и минералами, принося пользу для здоровья. На новогоднем столе тарталетки с икрой станут стильным украшением, подчеркивающим изысканность и праздничность момента.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
В гостях у Вани
Ох и Вкусно
Рецепты от Людмилы Борщ
Ирина Фианде
