Вкусный и полезный салат с помидорами, авокадо и лаймом
Как приготовить Вкусный и полезный салат с помидорами, авокадо и лаймом:
Свежий, лёгкий и полезный салат с авокадо, болгарским перцем, томатами и лаймом — настоящая витаминная зарядка. По рецепту от Люда Изи Кук Позитивная Кухня он готовится за считанные минуты, а яркий вкус делает его идеальной закуской или гарниром.
Калорийность: около 120 ккал на 100 г
Выход: 2 порции
Общий вес: примерно 300 г
Ингредиенты
- Авокадо – 1 шт.
- Помидор – 1 шт.
- Красный лук – ½ шт.
- Болгарский перец – 40 г
- Зелёный лук – 10 г
- Соль – по вкусу
- Орегано – по вкусу
- Оливковое масло – 1–2 ст.л.
- Сок лайма или лимона – 15 мл
Пошаговый рецепт
- Шаг 1: Авокадо очистите и нарежьте кубиками среднего размера.
- Шаг 2: Помидор нарежьте кусочками или дольками.
- Шаг 3: Красный лук нарежьте тонкими полукольцами, болгарский перец — соломкой, зелёный лук — мелко.
- Шаг 4: Все ингредиенты переложите в салатник.
- Шаг 5: Посолите, приправьте орегано, сбрызните оливковым маслом и соком лайма.
- Шаг 6: Осторожно перемешайте и подавайте сразу.
Смотреть видео Вкусный и полезный салат с помидорами, авокадо и лаймом
Другие рецепты и видео канала - Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Новое в блоге
-
Кухонные ножи Grossman – 10 лет на украинском рынке15:15, 23.10.2022Украинские бренды продолжают держаться на плаву. Это требует немалых усилий. Но нет ничего невозможного если ты знаешь своё дело и веришь в его успех.
-
Идеальное тесто на пельмени без яиц: рецепт на воде для легких и вкусных пельменей13:33, 15.03.2024Тесто на пельмени на воде - это простой и универсальный рецепт, который не требует использования яиц. Для его приготовления нужно всего два ингредиента: мука и вода. Этот вариант теста отлично подходит как для классических мясных, так и для вегетарианских начинок. Он легок в приготовлении, экономичен и позволяет создать легкие, нежные пельмени с сочной начинкой.
-
Сковорода Fissman под микроскопом: 5 поводов сказать «да»16:58, 07.06.2025При выборе кухонной утвари многие сталкиваются с проблемой перегруженности рынка. Десятки моделей, десятки обещаний: «антипригарное покрытие», «удобная ручка», «нагревается за секунды».
-
Салат Гранатовый браслет: яркий и полезный гастрономический шедевр18:03, 31.10.2023Салат Гранатовый браслет - это изысканное блюдо, объединяющее в себе сочные гранатовые зерна, свежие овощи и ароматные специи. Этот салат отличается не только неповторимым вкусом, но и уникальной комбинацией текстур. Сладкая кислинка граната и хрустящие овощи создают настоящий кулинарный шедевр, который радует как визуально, так и вкусово.
-
Лучшее тесто на пельмени: классический рецепт для настоящих гурманов14:56, 15.03.2024Классическое тесто на пельмени - это простое и универсальное сочетание муки и яиц, которое обеспечивает нежную текстуру и приятный вкус пельменей. Оно легко поддаётся раскатыванию, позволяя создавать тонкие и эластичные оболочки для начинки. Этот рецепт идеально подходит для приготовления пельменей с различными начинками и подавания в качестве вкусной и сытной закуски или основного блюда.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Светлана Чернова
Кухня наизнанку
Кулинарим с Таней
Кухня с акцентом
Мастер Шеф
Выпечка и кулинария
В гостях у Вани
Ольга Шобутинская
Люда Изи Кук Позитивная Кухня
В гостях у Вани
Ох и Вкусно
Рецепты от Людмилы Борщ
Ирина Фианде