В гостях у Вани
Светлана Чернова
Мастер Шеф
Кулинарим с Таней
Ольга Шобутинская
Кухня с акцентом
Кухня наизнанку
Выпечка и кулинарияВкусный и полезный салат с помидорами, авокадо и лаймом
Как приготовить Вкусный и полезный салат с помидорами, авокадо и лаймом:
Свежий, лёгкий и полезный салат с авокадо, болгарским перцем, томатами и лаймом — настоящая витаминная зарядка. По рецепту от Люда Изи Кук Позитивная Кухня он готовится за считанные минуты, а яркий вкус делает его идеальной закуской или гарниром.
Калорийность: около 120 ккал на 100 г
Выход: 2 порции
Общий вес: примерно 300 г
Ингредиенты
- Авокадо – 1 шт.
- Помидор – 1 шт.
- Красный лук – ½ шт.
- Болгарский перец – 40 г
- Зелёный лук – 10 г
- Соль – по вкусу
- Орегано – по вкусу
- Оливковое масло – 1–2 ст.л.
- Сок лайма или лимона – 15 мл
Пошаговый рецепт
- Шаг 1: Авокадо очистите и нарежьте кубиками среднего размера.
- Шаг 2: Помидор нарежьте кусочками или дольками.
- Шаг 3: Красный лук нарежьте тонкими полукольцами, болгарский перец — соломкой, зелёный лук — мелко.
- Шаг 4: Все ингредиенты переложите в салатник.
- Шаг 5: Посолите, приправьте орегано, сбрызните оливковым маслом и соком лайма.
- Шаг 6: Осторожно перемешайте и подавайте сразу.
Смотреть видео Вкусный и полезный салат с помидорами, авокадо и лаймом
Другие рецепты и видео канала - Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Новое в блоге
-
Рождественские салаты: легкие рецепты для праздничного стола16:39, 26.12.2023Салаты на Рождество – разнообразные и красочные блюда, украшающие праздничный стол. От классического "Оливье" до оригинальных комбинаций с морепродуктами или фруктами, они приносят вкус и радость в праздничное застолье. Богатство ингредиентов и креативный подход делают салаты неотъемлемой частью рождественского угощения.
-
Какой должна быть идеальная новогодняя посуда?15:22, 28.11.2022Новогодний стол должен быть красивым, эстетичным. Традиционно по этому случаю готовятся самые вкусные, аппетитные блюда.
-
Зимний запас с пользой: Как приготовить консервированные кабачки с ароматными специями17:23, 24.07.2023Зима - время, когда летние овощи становятся редкостью. Однако, благодаря консервированию, можно наслаждаться ароматами и вкусами лета в холодное время года.
-
Как эффективно стирать вещи в стиральных машинах Samsung с EcoBubble11:32, 22.07.2024Если вы любите много времени проводить на кухне, колдуя над кулинарными рецептами, вам обязательно понадобится современная стиральная машина, чтобы быстро и качественно стирать одежду, кухонные полотенца и домашний текстиль.
-
Як обрати мангали, грилі чи барбекю для ідеального варіанту смачного відпочинку19:09, 06.06.2025Уявіть літній вечір - друзі сміються, на столі келихи, а повітря наповнює аромат соковитого м’яса чи овочів із гриля. Для таких моментів потрібен надійний мангал, гриль або барбекю.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
В гостях у Вани
Ох и Вкусно
Рецепты от Людмилы Борщ
Ирина Фианде
