Запечённые патиссоны с картофелем
Как приготовить Запечённые патиссоны с картофелем:

Простой и вкусный сезонный гарнир из запечённых патиссонов и картофеля с оливковым маслом и итальянскими травами. В духе Аймкук Кулинарные Рецепты он прекрасно дополнит мясные и рыбные блюда, а также хорош сам по себе с салатом или соленьями.
Порции и пищевая информация
4 порции
≈1100 г (вся готовая масса)
Калории: ≈150 kcal на порцию
Ингредиенты
- Патиссоны — 600 г
- Картофель — 500 г
- Итальянские травы — 0,5 ч.л.
- Масло оливковое — 2 ст.л.
- Соль — по вкусу
Пошаговый рецепт
- Патиссоны и картофель тщательно вымойте. Картофель очистите, а у патиссонов удалите хвостики.
- Нарежьте овощи средними дольками или кубиками примерно одинакового размера.
- Смешайте овощи в миске с оливковым маслом, солью и итальянскими травами, чтобы они равномерно покрылись ароматной смесью.
- Разложите овощи на противне в один слой. Чтобы они не прилипали, можно застелить пергаментом.
- Запекайте при температуре 190–200°C около 30–35 минут, пока картофель и патиссоны не станут мягкими и слегка подрумянятся.
- Подавайте горячими как гарнир к мясу, рыбе или самостоятельно с салатом.
Советы
- Можно добавить чеснок или паприку для более насыщенного вкуса.
- Для хрустящей корочки в конце приготовления увеличьте температуру до 220°C на 5 минут.
- Если нет патиссонов, замените их кабачками или цукини.
Смотреть видео Запечённые патиссоны с картофелем
Другие рецепты и видео канала - Аймкук Кулинарные Рецепты
Новое в блоге
-
Польза тыквы для организма: ключевые факторы здорового питания16:07, 10.11.2023
Тыква — низкокалорийный продукт, богатый витаминами A, C, E, калием и бета-каротином. Её употребление поддерживает зрение, иммунитет, сердечно-сосудистую систему, снижает риск диабета, обеспечивает антиоксидантную защиту, и способствует здоровью желудочно-кишечного тракта. Важно умеренное потребление для избежания лишних калорий и внимание при наличии аллергий или заболеваний печени.
-
Как приготовить чесночные стрелки10:20, 29.06.2023
Чесночные стрелки, также известные как побеги чеснока или зеленый чеснок, являются нежными и ароматными частями растения.
-
Здоровое утро: пшенная каша с тыквой для энергии на весь день17:05, 06.11.2023
Пшенная каша с тыквой - это вкусное и питательное блюдо, которое сочетает в себе нежный вкус пшена и натертой тыквы. Этот завтрак не только обогатит организм важными питательными веществами, но также подарит вам тепло осенних вкусов.
-
Культурне значення суші в Японії та за її межами16:31, 29.02.2024
Дізнайтеся про культурне значення суші в Японії та їх вплив на світову кулінарну сцену в нашій глибоко занурюючій статті.
-
Легкая и вкусная: окрошка с кефиром для горячих дней15:29, 29.01.2024
Окрошка на кефире – легкое и освежающее летнее блюдо. Основана на кефире, она сочетает в себе отварные овощи, мясо, зелень и приправы. Благодаря своей прохладе и нежному вкусу, окрошка на кефире является отличным вариантом для восстановления энергии в жаркие дни.
Другие рецепты и видео категории - Вторые блюда