Вдохновение арахисом: лучшие рецепты десертов с арахисовой пастой

Арахисовая паста – это не только вкусный и ароматный ингредиент, но и настоящее волшебство в мире выпечки. Давайте рассмотрим три уникальных рецепта, объединенных арахисовой пастой, и при этом обсудим пользу этого ореха для здоровья.

1. Арахисовые печенья

Ингредиенты:

• 1/2 чашки арахисовой пасты
• 1/2 чашки масла (топленого)
• 1 чашка сахара
• 1 яйцо
• 2 чашки муки
• 1 ч. ложка разрыхлителя теста
• 1/2 ч. ложка соли

Шаги приготовления:

1. В миске взбейте арахисовую пасту, топленое масло и сахар до гладкости.
2. Добавьте яйцо и продолжайте взбивать.
3. Постепенно введите муку, разрыхлитель теста и соль, перемешивая до образования теста.
4. Сформируйте из теста небольшие шарики и выложите на противень.
5. Выпекайте при 180°C около 10-12 минут.

2. Кексы с арахисом

Ингредиенты:

• 1/2 чашки арахисовой пасты
• 1/2 чашки растопленного масла
• 1 чашка сахара
• 2 яйца
• 1 чашка молока
• 2 чашки муки
• 1 ч. ложка разрыхлителя теста
• 1/2 ч. ложка ванильного сахара

Шаги приготовления:

1. Смешайте арахисовую пасту, растопленное масло и сахар в миске.
2. Добавьте яйца, молоко и ванильный сахар, перемешайте.
3. Введите муку и разрыхлитель теста, перемешивая до однородности.
4. Вылейте тесто в формы для кексов и выпекайте при 180°C примерно 15-18 минут.

3. Арахисовые брауни

Ингредиенты:

• 1 чашка арахисовой пасты
• 1/2 чашки растопленного масла
• 1 1/2 чашки сахара
• 3 яйца
• 1 ч. ложка ванильного сахара
• 1/2 чашки какао-порошка
• 1/2 чашки муки
• 1/2 ч. ложка разрыхлителя теста
• Шоколадные кусочки и грецкие орехи (по желанию)

Шаги приготовления:

1. Смешайте арахисовую пасту, растопленное масло и сахар в глубокой миске.
2. Вводите яйца по одному, добавляя ванильный сахар и перемешивая.
3. Постепенно введите какао-порошок, муку и разрыхлитель теста, перемешивая до гладкости.
4. Добавьте шоколадные кусочки и грецкие орехи, если используете.
5. Вылейте тесто в форму и выпекайте при 180°C около 25-30 минут.

Польза арахиса для здоровья

1. Белок и энергия: Арахисовая паста – отличный источник белка, который необходим для восстановления и энергии.
2. Здоровые жиры: Орехи содержат полезные ненасыщенные жиры, которые поддерживают здоровье сердца.
3. Витамины и минералы: Арахис богат витаминами и минералами, такими как витамин Е, магний и фосфор.

Заключение

Выпечка с арахисовой пастой – это не только удовольствие для ваших вкусовых рецепторов, но и способ насладиться пользой орехов для вашего здоровья. Попробуйте эти вкусные рецепты и обогатите свой десертный арсенал ароматами арахиса.