Бананово-овсяная запеканка
Как приготовить Бананово-овсяная запеканка:
Полезная и простая в приготовлении бананово-овсяная запеканка от Аппетитно ТВ — отличный вариант для завтрака или перекуса. Без муки и сахара, она понравится тем, кто следит за рационом, и подойдет даже детям.
Ингредиенты
- яйца – 2 шт
- бананы – 2 шт
- овсяные хлопья – 300 г
- мёд – 40 г
Инструкции
- Разомните бананы в пюре.
- Добавьте яйца и мёд, тщательно перемешайте.
- Всыпьте овсяные хлопья и снова перемешайте до однородности.
- Выложите массу в смазанную форму для запекания.
- Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 25–30 минут до золотистой корочки.
- Остудите немного и подавайте тёплой или охлаждённой.
Дополнительная информация
- Выход: 6 порций
- Общий вес: около 700 г
- Калорийность (на 100 г): примерно 180 ккал
Смотреть видео Бананово-овсяная запеканка
Другие рецепты и видео канала - Аппетитно ТВ
Новое в блоге
-
Типы и виды капсул для кофемашин13:11, 20.11.2023Как не прогадать и выбрать подходящий капсульные кофе? Выбирая кофе в капсулах, вы скорее всего заметили, что разнообразие вкусовой палитры просто огромное.
-
Полное руководство по приготовлению сморчков: От сбора до тарелки16:12, 17.05.2023Приготовление сморчков - это настоящее искусство, которое позволяет насладиться неповторимым вкусом этих ароматных грибов.
-
Утреннее наслаждение: рецепт домашних панкейков22:54, 24.01.2024Панкейки — это легкие, пушистые блины, приготовленные из теста, состоящего из муки, яиц, молока и разрыхлителя теста. Они обычно подаются горячими с маслом, кленовым сиропом, медом или свежими ягодами. Панкейки популярны в различных кулинарных традициях и могут быть частью завтрака или десерта.
-
Как выбрать увлажнитель воздуха22:30, 28.09.2022Здоровье и настроение человека зависит от многих факторов, и одним из самых важных являются комфортные климатические условия в доме, к ним относится и влажность. От сухого воздуха, особенно в отопительный сезон, страдают дети. Слизистая оболочка пересыхает, снижается иммунитет, как итог, возрастает вероятность заболеваний респираторного характера.
-
Съедобные букеты: яркое угощение с доставкой на дом17:58, 17.01.2024В наше быстро меняющееся время, когда каждая минута на вес золота, заказать доставку цветов на дом становится не только удобным решением, но и замечательным способом выразить свои чувства.
Другие рецепты и видео категории - Завтраки
В гостях у Вани
Светлана Чернова
Ольга Шобутинская
Кулинарим с Таней
Выпечка и кулинария
Кухня с акцентом
Мастер Шеф
Кухня наизнанку
Аппетитно ТВ
В гостях у Вани
Кухня наизнанку
Алина Фуди
Рецепты Simple Food с Юлией Шевчук
Рецепты для лентяев