Диетический рыбный суп из минтая


00:02:00 Оригинал Супы Супы

оценка: 5.0, голосов: 1


Как приготовить Диетический рыбный суп из минтая:

Диетический рыбный суп из минтая

Готовим легкий диетический рыбный супчик из свежемороженного минтая без обжарки.

36 кКал / 100 г
Белки: 4.66 / 100 г
Жиры: 0.27 / 100 г
Углеводы: 3.82 / 100 г

Готовить 1 час

Ингредиенты:

  • Минтай с/м (б/г) - 1 тушка (600 г)
  • Морковь - 1 шт. (110 г)
  • Лук репчатый - 1 шт. (90 г)
  • Рис - 80 г
  • Перец сладкий - 1 шт. (110 г)
  • Соль - 1 ч.л.
  • Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
  • Вода - 1-1,5 л

Для подачи:

  • Петрушка свежая - по вкусу
Добавить рецепт