Хрустящая рыба в кляре
Как приготовить Хрустящая рыба в кляре:
Ингредиенты
- Филе рыбы — 600 г (минтай, хек или треска)
- Соль, черный молотый перец — по вкусу
- Яйцо — 1 шт.
- Мука — 100 г
- Вода — 150 мл
- Соль — 1/4 ч.л.
Пошаговый рецепт
- Шаг 1. Нарежьте рыбу порционными кусочками, посолите и поперчите.
- Шаг 2. Для кляра взбейте яйцо с водой, добавьте соль и постепенно вмешайте муку до однородной массы без комочков.
- Шаг 3. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
- Шаг 4. Обмакните кусочки рыбы в кляр с обеих сторон и аккуратно выложите на сковороду.
- Шаг 5. Обжаривайте по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и полной готовности рыбы.
- Шаг 6. Выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло, и подавайте горячими с соусом или гарниром по вкусу.
Пищевая ценность
Калорийность: 200 ккал на 100 г
Общий вес: 600 г
Выход: 3–4 порции
Смотреть видео Хрустящая рыба в кляре
Другие рецепты и видео канала - Алина Фуди
Новое в блоге
-
Почему полезен Овсяноблин?16:08, 13.04.2023Овсяноблин - это блюдо, которое приготавливают из овсяных хлопьев, яиц и молока.
-
Вегетарианские пельмени11:13, 19.04.2023Вегетарианские пельмени - это пельмени, которые готовятся без мясной начинки, поэтому их могут употреблять вегетарианцы.
-
Как экономить время и сохранять вкус: лучшие рецепты блинов на кипятке16:15, 12.01.2024Блины на кипятке - это удивительно легкое и быстрое блюдо, приготавливаемое без использования молока. Основой для теста служит кипящая вода, что придает блинам неповторимую текстуру. Этот метод позволяет быстро насладиться вкусными, пышными блинами без долгого ожидания теста на поднятие. Идеальное решение для тех, кто ценит простоту и вкус в одном блюде.
-
Роллы - экзотика, ставшая повседневной14:47, 20.12.2024Роллы - это не просто еда, а настоящее искусство японской кухни, которое покорило мир своей легкостью, свежестью и разнообразием вкусов.
-
Салат с креветками: здоровый ужин для ценителей морепродуктов15:39, 02.11.2023Салат с креветками - это освежающее и ароматное блюдо, в котором сочетаются нежные, вкусные креветки с свежими овощами и ароматными приправами. Это популярное блюдо обогащает ваш стол вкусом и питательными элементами, делая его идеальным выбором для тех, кто ценит здоровое и вкусное питание.
Другие рецепты и видео категории - Закуски
Выпечка и кулинария
Кухня наизнанку
Ольга Шобутинская
Светлана Чернова
В гостях у Вани
Кухня с акцентом
Мастер Шеф
Кулинарим с Таней
Алина Фуди
Аппетитно ТВ
Калнина Наталья
Еда на любой Вкус
Милена Кулинарные Pецепты