Испанская тортилья с картофелем и луком
Как приготовить Испанская тортилья с картофелем и луком:
Традиционная испанская тортилья — это омлет с картошкой и луком, приготовленный на сковороде. Рецепт от Аппетитно ТВ раскрывает простой, но насыщенный вкус этого классического блюда, которое подаётся как горячим, так и холодным.
Ингредиенты
- Картофель — 4–5 небольших (примерно 500 г)
- Яйца — 4 шт
- Луковица — 1 шт (около 100 г)
- Растительное масло — 100 мл
- Соль — по вкусу
Инструкции
- Подготовка овощей: Очистите картофель и нарежьте тонкими кружочками. Лук нарежьте полукольцами.
- Жарка: Разогрейте масло на сковороде, выложите картофель и лук. Обжаривайте на среднем огне 12–15 минут до мягкости, помешивая, но не давая зажариться до корочки.
- Яичная смесь: Взбейте яйца с солью. Выложите горячий картофель с луком в миску с яйцами, перемешайте и дайте настояться 5 минут.
- Приготовление тортильи: На чистую сковороду добавьте немного масла. Вылейте смесь и готовьте на слабом огне под крышкой 6–8 минут. Переверните с помощью тарелки и жарьте ещё 2–3 минуты.
- Подача: Нарежьте тортилью порционными кусочками. Подавайте тёплой или охлаждённой.
Дополнительная информация
Порций: 2–3
Общее время: 35 минут
Суммарный вес: 750 г
Пищевая ценность
- Калорийность: 430 ккал на порцию
Смотреть видео Испанская тортилья с картофелем и луком
Другие рецепты и видео канала - Аппетитно ТВ
Новое в блоге
-
Польза сушенных яблок: натуральный снэк, богатство витаминов и энергии17:41, 16.01.2024Сушеные яблоки - это яблоки, которые были высушены для увеличения срока их хранения. Процесс сушки удаляет воду, сохраняя при этом витамины и минералы, делая продукт более концентрированным и сладким. Они являются полезной закуской, богатой клетчаткой и антиоксидантами.
-
Сколько калорий в банане11:18, 14.05.2023Калорийность банана зависит от его размера.
-
Почему пшенная каша горчит?12:22, 05.04.2023Пшенная каша может горчить по нескольким причинам. Одна из главных причин - это неправильное хранение или выбор пшеницы.
-
Почему блины при жарке прилипают к сковороде и рвутся. Главные причины21:13, 28.12.2022Каждая хозяйка может приготовить блины на молоке или кефире. Тем не менее идеальная жарка получается не у каждой.
-
Сколько раз в день нужно есть15:12, 09.04.2023Рекомендуемая частота приема пищи может варьироваться в зависимости от личных потребностей каждого человека...
Другие рецепты и видео категории - Блины и оладьи
Мастер Шеф
Кухня наизнанку
Светлана Чернова
Выпечка и кулинария
Кулинарим с Таней
Кухня с акцентом
В гостях у Вани
Ольга Шобутинская
Аппетитно ТВ
Готовь с Милой Гришкевич
Саша Белкович (Sasha Belkovich)
Милена Кулинарные Pецепты