Выпечка и кулинария
Светлана Чернова
В гостях у Вани
Кухня с акцентом
Кухня наизнанку
Мастер Шеф
Кулинарим с Таней
Ольга ШобутинскаяКальмары в чесночном соусе
Как приготовить Кальмары в чесночном соусе:
Ингредиенты:
- 500 г кальмаров (150 ккал)
- 4 ст. ложки оливкового масла (480 ккал)
- 4 зубчика чеснока (16 ккал)
- Сок половины лимона (6 ккал)
- Соль, перец, зелень по вкусу
Шаги приготовления:
Шаг 1: Подготовьте кальмары, почистив их от пленок и кишок. Нарежьте их кольцами.
Шаг 2: Разогрейте оливковое масло в сковороде. Добавьте мелко нарезанный чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
Шаг 3: Положите кольца кальмаров в сковороду. Обжаривайте их 2-3 минуты до белого цвета.
Шаг 4: Полейте кальмары лимонным соком, посолите, поперчите по вкусу.
Шаг 5: Тушите под крышкой еще 5-7 минут до готовности, периодически помешивая.
Шаг 6: Подавайте кальмары в чесночном соусе, посыпанные свежей зеленью.
Кальмары в чесночном соусе – это прекрасная закуска или основное блюдо, которое принесет на ваш стол нотки средиземноморского вкуса и удовольствие от каждого кусочка. Приятного аппетита!
Смотреть видео Кальмары в чесночном соусе
Другие рецепты и видео канала - 1000 Меню
1000 Меню
Новое в блоге
-
Идеальное утро: 10 причин пить воду с лимоном после сна11:20, 13.06.2023Предлагаем вам еще один полезный совет, который давно стал популярным среди сторонников здорового образа жизни и тех, кто стремится поддерживать свою фигуру и здоровье.
-
Витаминный взрыв: здоровье и вкус в салате с редькой17:54, 31.10.2023Салат из редьки - это легкое, освежающее и низкокалорийное блюдо, приготовленное из нарезанной редьки, которая придает салату характерный острый вкус. Этот салат обогащен витаминами и минералами, идеально подходит как закуска или гарнир к различным блюдам, а также служит отличным способом добавить свежесть в ваше меню.
-
Як вибрати сушильну машинку15:32, 29.01.2024Зараз сушильні машинки, на відміну від пральних, можна зустріти в домі набагато рідше. Зазвичай люди вибирають вивісити речі на балконі, батареї чи вулиці.
-
Эффективные методы заготовок на зиму: Гарантированный запас на холодный сезон10:11, 27.07.2023Приближается зима, и это время года, когда многие из нас задумываются о том, как обеспечить себя свежими и витаминами богатыми продуктами в течение холодного сезона.
-
Зимний запас с пользой: Как приготовить консервированные кабачки с ароматными специями17:23, 24.07.2023Зима - время, когда летние овощи становятся редкостью. Однако, благодаря консервированию, можно наслаждаться ароматами и вкусами лета в холодное время года.
Другие рецепты и видео категории - Рыба и морепродукты
Вкусные советы
Аппетитно ТВ
Вкусная Тарелка
Рецепты и Реальность
Готовлю Дома Готовлю Вкусно
