Выпечка и кулинария
В гостях у Вани
Кулинарим с Таней
Кухня с акцентом
Мастер Шеф
Ольга Шобутинская
Кухня наизнанку
Светлана ЧерноваЛёгкие салаты на Новый год
Как приготовить Лёгкие салаты на Новый год :
Салат с тунцом, огурцом и авокадо:
- огурцы свежие - 300 г = 2 шт.
- авокадо - 200 г = 1 шт.
- лук красный - 150 г = 1 шт.
- тунец - 200 г = 2 банки
- зелень петрушки - по вкусу
- сок лимона - 15 мл = 1 ст.л.
- оливковое масло - 30 мл = 2 ст.л.
- перец черный, соль - по вкусу.
Салат из красной капусты, зелени и овощей:
- краснокочанная капуста - 350 г = 1/4 среднего вилка
- морковь - 120 г = 1 шт.
- огурец - 170 г = 2 небольших
- редис - 120 г = 8 шт.
- помидоры черри - 240 г = 7 шт.
- укроп, петрушка - по одному небольшому пучку
Заправка к салату:
- горчица - 1 ч.л.
- соль, перец черный - по вкусу
- бальзамический соус или гранатовый соус - 20 мл = 1,5 ст.л.
- оливковое масло - 30 мл = 2 ст.л.
Салат с сыром, овощами и зеленью:
- листья зеленого салата - 120 г = 5-6 листов
- сладкий перец - 200 г = 1 крупный
- авокадо - 150 г = 0,5 штуки
- оливки, маслины - по вкусу
- помидоры черри - 200 г = 4 шт.
- лук красный - 30 г = 1/6 головки
- огурец свежий - 100 г = 1 шт.
- зелень петрушки - по вкусу
- сыр (по типу Феты) - 100 г = 0,5 упаковки
- соль,
- орегано сушеное - 1 ч.л.
- оливковое масло - 1-2 ст.л.
Смотреть видео Лёгкие салаты на Новый год
Другие рецепты и видео канала - Еда на любой Вкус
Еда на любой Вкус
Новое в блоге
-
Лимон: золотая польза для здоровья и отличного настроения15:42, 10.11.2023Лимон – цитрусовый фрукт, настоящий источник витаминов С и А, антиоксидантов и полезных микроэлементов. Его регулярное употребление способствует укреплению иммунной системы, поддерживает пищеварение, снижает риск воспалений, и придает коже свежесть и сияние. Лимон – невероятно полезный и вкусный способ поддерживать общее здоровье.
-
Посуда как подарок: особенности выбора18:23, 22.05.2023Давно прошли времена, когда хорошая качественная посуда была в дефиците, а потому считалась идеальным подарком к любому празднику.
-
Сколько раз в день нужно есть15:12, 09.04.2023Рекомендуемая частота приема пищи может варьироваться в зависимости от личных потребностей каждого человека...
-
Сколько калорий в молоке10:37, 14.05.2023Количество калорий в молоке зависит от его жирности.
-
Авокадо рецепты простые и вкусные11:03, 24.04.2023Авокадо является питательным и полезным продуктом, который может принести множество преимуществ для женщин.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Зона Лазерсона
Мамины рецепты
Кулинарные Фантазии
Рецепты от Людмилы Борщ
1000 Меню
Уютный уголок
Розовый Баклажан
Вкусно Просто и Доступно
