Найди рецепт:

Невероятно вкусный салат с тунцом

Салат с тунцом — это свежий и легкий вариант, богатый белками и витаминами. Прост в приготовлении, этот салат станет отличным выбором для здорового и вкусного обеда.

Как приготовить Невероятно вкусный салат с тунцом:

Ингредиенты:

Тунец (консервированный в собственном соку или оливковом масле, 1 банка)
Свежие листья салата (руккола, лолло россо, шпинат, 2 чашки)
Помидоры черри (1 чашка, разрезанные пополам)
Огурцы (1 средний, нарезанный кружками)
Красный лук (1/2 среднего, нарезанный)
Яйца (2 шт., вареные вкрутую и нарезанные)
Оливки (чёрные или зелёные, 1/2 чашки, разрезанные)
Фета (100 г, нарезанная кубиками)
Оливковое масло (2 ст. ложки)
Лимонный сок (1 ст. ложка)
Соль, перец, специи по вкусу

Шаги приготовления:

В большой миске соедините листья салата, помидоры, огурцы, лук, яйца, оливки и фету.
Добавьте консервированный тунец.
В отдельной миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль, перец и специи. Это будет заправка для салата.
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.

Этот салат с тунцом и разнообразными ингредиентами сыграет ваши вкусовые ноты и придаст ощущение легкости и свежести. Приятного аппетита!