Питательный салат со свеклой, черносливом и изюмом
Как приготовить Питательный салат со свеклой, черносливом и изюмом:
Яркий и питательный салат с отварной свеклой, сладким изюмом и насыщенным вкусом чернослива. Добавление грецких орехов придаёт приятный хруст, а чеснок — пикантность. Вкусно и просто, отличный вариант для обеда или праздничного стола по рецепту от Люда Изи Кук Позитивная Кухня.
Ингредиенты
- Свекла отварная — 400 г
- Чеснок — 2 зубчика
- Чернослив — 70 г
- Изюм — 30 г
- Грецкие орехи — 20 г
- Майонез — по вкусу
Пошаговый рецепт
- Свеклу очистите и натрите на крупной тёрке.
- Чернослив промойте и нарежьте мелкими кусочками.
- Изюм замочите в тёплой воде на 10 минут, затем обсушите.
- Грецкие орехи слегка измельчите.
- Чеснок пропустите через пресс или мелко порубите.
- Смешайте все ингредиенты в салатнике, добавьте майонез по вкусу и хорошо перемешайте.
- Охладите салат в холодильнике минимум 30 минут перед подачей.
Количество порций: 4
Смотреть видео Питательный салат со свеклой, черносливом и изюмом
Другие рецепты и видео канала - Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Новое в блоге
-
Загадочный вкус щавеля: простой рецепт супа19:07, 24.01.2024Щавельный суп — легкое и витаминное блюдо, основой которого является свежий щавель. Богатый зеленый цвет этого супа не только придает ему аппетитный вид, но и обеспечивает удивительный вкус с легкой кислинкой. Обычно готовится с добавлением картошки, лука, моркови, а также яиц. Этот суп не только вкусен, но и полезен, так как щавель содержит витамины и минералы, способствующие укреплению иммунитета.
-
Как выбрать увлажнитель воздуха22:30, 28.09.2022Здоровье и настроение человека зависит от многих факторов, и одним из самых важных являются комфортные климатические условия в доме, к ним относится и влажность. От сухого воздуха, особенно в отопительный сезон, страдают дети. Слизистая оболочка пересыхает, снижается иммунитет, как итог, возрастает вероятность заболеваний респираторного характера.
-
Можно ли есть гранат с косточками16:29, 06.04.2023Гранатовые косточки можно есть, но они сложно пережевываются и пищеварительная система не всегда может их полностью переварить.
-
Новогодний стол: горячие блюда, которые согреют ваш праздник16:13, 30.11.2023В преддверии Нового года, когда дома наполняются ароматами варенья, еловых ветвей и волнующего ожидания, подготовка праздничного стола становится настоящим творчеством. Одним из ключевых элементов новогоднего угощения являются горячие блюда, которые, словно облако уюта, согревают гостей и создают атмосферу праздничного восторга.
-
Здоровый и сытный салат Парус: рецепт и польза для организма15:34, 28.10.2023Салат Парус - это легкое и освежающее блюдо, которое состоит из сочных овощей и морепродуктов.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Кулинарим с Таней
Мастер Шеф
Кухня наизнанку
Ольга Шобутинская
В гостях у Вани
Выпечка и кулинария
Кухня с акцентом
Светлана Чернова
Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Рецепты от Людмилы Борщ
Милена Кулинарные Pецепты
Вкусные советы