Питательный салат со свеклой, черносливом и изюмом
Как приготовить Питательный салат со свеклой, черносливом и изюмом:
Яркий и питательный салат с отварной свеклой, сладким изюмом и насыщенным вкусом чернослива. Добавление грецких орехов придаёт приятный хруст, а чеснок — пикантность. Вкусно и просто, отличный вариант для обеда или праздничного стола по рецепту от Люда Изи Кук Позитивная Кухня.
Ингредиенты
- Свекла отварная — 400 г
- Чеснок — 2 зубчика
- Чернослив — 70 г
- Изюм — 30 г
- Грецкие орехи — 20 г
- Майонез — по вкусу
Пошаговый рецепт
- Свеклу очистите и натрите на крупной тёрке.
- Чернослив промойте и нарежьте мелкими кусочками.
- Изюм замочите в тёплой воде на 10 минут, затем обсушите.
- Грецкие орехи слегка измельчите.
- Чеснок пропустите через пресс или мелко порубите.
- Смешайте все ингредиенты в салатнике, добавьте майонез по вкусу и хорошо перемешайте.
- Охладите салат в холодильнике минимум 30 минут перед подачей.
Количество порций: 4
Смотреть видео Питательный салат со свеклой, черносливом и изюмом
Другие рецепты и видео канала - Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Новое в блоге
-
Витаминный взрыв: здоровье и вкус в салате с редькой17:54, 31.10.2023Салат из редьки - это легкое, освежающее и низкокалорийное блюдо, приготовленное из нарезанной редьки, которая придает салату характерный острый вкус. Этот салат обогащен витаминами и минералами, идеально подходит как закуска или гарнир к различным блюдам, а также служит отличным способом добавить свежесть в ваше меню.
-
Польза и вред молока18:02, 03.04.2023Молоко является полезным продуктом, который содержит множество питательных веществ, необходимых для здоровья.
-
Лук-порей: здоровье и вкус в одном стебле — польза и применение12:08, 13.11.2023Лук-порей — овощ из семейства луковых с трубчатыми, белыми стеблями и зелеными листьями. Обладает нежным вкусом и ценными питательными свойствами, включая витамины A, C, K, фолиевую кислоту и минералы. Используется в кулинарии для ароматизации супов, салатов, соусов и других блюд. Может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, и в больших количествах следует быть осторожным из-за возможных проблем с пищеварением и взаимодействия с лекарствами.
-
Шпинатный омлет рецепт12:24, 14.04.2023Шпинатный омлет - это прекрасный способ добавить в свой завтрак порцию здоровых овощей.
-
Лучшие идеи закусок для новогоднего застолья18:12, 13.12.2023Новогодний стол – это не только символичные бокалы шампанского и красочные фейерверки, но и разнообразие вкусов, которые встречают гостей с теплом и весельем. Приготовление и подача закусок – это настоящее искусство, создающее уют и добавляющее веселья в праздничную атмосферу.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Кухня с акцентом
В гостях у Вани
Кулинарим с Таней
Кухня наизнанку
Ольга Шобутинская
Выпечка и кулинария
Светлана Чернова
Мастер Шеф
Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Рецепты от Людмилы Борщ
Милена Кулинарные Pецепты
Вкусные советы