Найти рецепт
Яблоки и грушитрадиционные рецептыСмотреть рецептыРецепты (451)

Полезные салаты из капусты брокколи

4.9 (24) Домашняя Кулинария
Полезные салаты из капусты брокколи
Салаты Новые салатыПолезное питаниеПолезные салатыПраздничный салатСалат на Новый годСалат с капустойСалаты из брокколи

Здоровый образ жизни и полезные рецепты. Если хотите похудеть надо есть много капусты. Капуста без калорий или с отрицательной калорийностью, это овощ на переваривание которой уходит больше энергии от нашего организма, чем получает употребляя капусту. Капусту есть можно днём и ночью и при этом оставаться стройной. У нас три оригинальных и очень простых рецепта из королевы всех капуст это брокколи, которые можно приготовить за 10 минут на завтрак, обед или ужин. Три абсолютно разные заправки для салатов.

Салат 1:

Посмотрите, как готовят

Видео рецепта

Ингредиенты

  • 1Брокколи - 400 г
  • 2Сыр - 50 - 70 г
  • 3Имбирь - 2 см
  • 4Чеснок - 1 зубчик
  • 5Укроп, петрушка - 50 г
  • 6Семена тыквы- 2 ст л
  • 7Сметана - 2 ст л
  • 8Соль, перец
  • 9Брокколи - 400 г
  • 10Репчатый лук - 1 шт
  • 11Помидор - 1 шт
  • 12Огурец- 1 шт
  • 13Сладкий перец - 1 шт
  • 14Укроп, петрушка - 50 г
  • 15Лимон - 0,5 шт
  • 16Соевый соус- 1 ст л
  • 17Растительное масло - 2 - 3 ст л
  • 18Сахар - 1 ст л
  • 19Соль, перец, паприка
  • 20Брокколи - 400 г
  • 21Помидор - 1 шт
  • 22Морковь - 1 шт
  • 23Огурец- 1 шт
  • 24Сыр - 50 - 70 г
  • 25Маслины- 80 г
  • 26Растительное масло - 2 - 3 ст л
  • 27Лимон - 0,5 шт
  • 28Соль, перец
Продолжить в Telegram

Сохраните рецепт и найдите похожие

В TELEGRAMБот Cookyt Сохраните этот рецепт в Telegram Сразу покажем карточку «Полезные салаты из капусты брокколи » и действия с рецептом. Открыть рецепт в Telegram Сразу откроется нужная карточка В TELEGRAMКанал Cookyt Получать новые рецепты Свежие блюда и подборки с видео в привычной ленте Telegram. Подписаться в Telegram Откроется канал Cookyt

В этой категории

Салаты 909Закусочные салаты 893Освежающие салаты 812Салаты на каждый день 583Простой салат 406Салат с курицей 387Слоеный салат 333Лёгкий салат 307Мясные салаты 297Салат из свёклы 249Салат с огурцами 244Салат с помидорами 196

С этого канала

Ещё рецепты автора

Теги канала:Печенье с изюмомКартофельный пирогШтрудельСметанное печеньеТесто для пироговПирожки на кефиреСдобные булочкиСлойкиТворожное печеньеБулочки с сыром

Выбор читателей

Популярные в категории

Похожее

Похожие рецепты

Коротко о рецепте

Частые вопросы

Кто автор рецепта «Полезные салаты из капусты брокколи »?

Автор рецепта - канал «Домашняя Кулинария» на YouTube. Видео показывает процесс приготовления.

К какой категории относится блюдо «Полезные салаты из капусты брокколи »?

Рецепт относится к категории «Салаты». На Cookyt есть похожие блюда в этой и смежных категориях.

Какие продукты нужны для «Полезные салаты из капусты брокколи »?

В рецепте 28 ингредиентов: Брокколи - 400 г, Сыр - 50 - 70 г, Имбирь - 2 см, Чеснок - 1 зубчик, Укроп, петрушка - 50 г, Семена тыквы- 2 ст л, Сметана - 2 ст л, Соль, перец, Брокколи - 400 г, Репчатый лук - 1 шт, Помидор - 1 шт, Огурец- 1 шт, Сладкий перец - 1 шт, Укроп, петрушка - 50 г, Лимон - 0,5 шт, Соевый соус- 1 ст л, Растительное масло - 2 - 3 ст л, Сахар - 1 ст л, Соль, перец, паприка, Брокколи - 400 г, Помидор - 1 шт, Морковь - 1 шт, Огурец- 1 шт, Сыр - 50 - 70 г, Маслины- 80 г, Растительное масло - 2 - 3 ст л, Лимон - 0,5 шт, Соль, перец.