Выпечка и кулинария
Кухня с акцентом
Мастер Шеф
Кухня наизнанку
В гостях у Вани
Светлана Чернова
Ольга Шобутинская
Кулинарим с ТанейПолезные салаты из капусты брокколи
Как приготовить Полезные салаты из капусты брокколи :
Здоровый образ жизни и полезные рецепты. Если хотите похудеть надо есть много капусты. Капуста без калорий или с отрицательной калорийностью, это овощ на переваривание которой уходит больше энергии от нашего организма, чем получает употребляя капусту. Капусту есть можно днём и ночью и при этом оставаться стройной. У нас три оригинальных и очень простых рецепта из королевы всех капуст это брокколи, которые можно приготовить за 10 минут на завтрак, обед или ужин. Три абсолютно разные заправки для салатов.
Салат 1:
Ингредиенты
- Брокколи - 400 г
- Сыр - 50 - 70 г
- Имбирь - 2 см
- Чеснок - 1 зубчик
- Укроп, петрушка - 50 г
- Семена тыквы- 2 ст л
- Сметана - 2 ст л
- Соль, перец
Салат 2:
Ингредиенты
- Брокколи - 400 г
- Репчатый лук - 1 шт
- Помидор - 1 шт
- Огурец- 1 шт
- Сладкий перец - 1 шт
- Укроп, петрушка - 50 г
- Лимон - 0,5 шт
- Соевый соус- 1 ст л
- Растительное масло - 2 - 3 ст л
- Сахар - 1 ст л
- Соль, перец, паприка
Салат 3:
Ингредиенты
- Брокколи - 400 г
- Помидор - 1 шт
- Морковь - 1 шт
- Огурец- 1 шт
- Сыр - 50 - 70 г
- Маслины- 80 г
- Растительное масло - 2 - 3 ст л
- Лимон - 0,5 шт
- Соль, перец
Смотреть видео Полезные салаты из капусты брокколи
Другие рецепты и видео канала - Домашняя Кулинария
Домашняя Кулинария
Новое в блоге
-
Изысканный салат Оливье с семгой: рецепт для гурманов16:23, 02.11.2023Салат Оливье с сёмгой - это изысканное сочетание традиционного русского салата "Оливье" с нежной сёмгой. Это блюдо объединяет в себе хрустящие овощи, мягкий картофель, ароматную сёмгу и кремовую майонезную заправку. Результат - богатый вкус и роскошное удовольствие для гурманов.
-
Секреты правильного приготовления риса для суши07:53, 29.11.2023Приготовление домашних суши - это искусство, требующее внимательности к деталям, в том числе к основному ингредиенту - рису.
-
Желе из красной смородины14:53, 04.07.2023Желе из красной смородины - это десертное блюдо, которое приготавливается из сока красной смородины, с добавлением сахара и желатина.
-
Как приготовить киш с начинкой из яблок и корицы17:21, 05.12.2023Киш с начинкой из яблок и корицы - это ароматное воплощение французского вкуса в сладком десерте. Нежное тесто, сочные кусочки яблок, и волшебство корицы создают вкусовую гармонию, которая уносит нас в замечательный мир французской выпечки.
-
Праздничные десерты: как сделать ваш Новый год более сладким17:21, 29.11.2023Новогодний стол – это не просто угощение вкусными блюдами, но и праздник для чувств. От разнообразия великолепных новогодних десертов зависит волшебство воздуха и атмосфера радости вокруг. Давайте рассмотрим революционные идеи десертов, которые перевернут ваши представления о праздничных сладостях.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
1000 Меню
Другая Кухня
В гостях у Вани
Мамины рецепты
Коллекция Рецептов
Розовый Баклажан
Вкусно Просто и Доступно
Пазанда Замира
