Полезные салаты из капусты брокколи
Как приготовить Полезные салаты из капусты брокколи :

Здоровый образ жизни и полезные рецепты. Если хотите похудеть надо есть много капусты. Капуста без калорий или с отрицательной калорийностью, это овощ на переваривание которой уходит больше энергии от нашего организма, чем получает употребляя капусту. Капусту есть можно днём и ночью и при этом оставаться стройной. У нас три оригинальных и очень простых рецепта из королевы всех капуст это брокколи, которые можно приготовить за 10 минут на завтрак, обед или ужин. Три абсолютно разные заправки для салатов.
Салат 1:
Ингредиенты
- Брокколи - 400 г
- Сыр - 50 - 70 г
- Имбирь - 2 см
- Чеснок - 1 зубчик
- Укроп, петрушка - 50 г
- Семена тыквы- 2 ст л
- Сметана - 2 ст л
- Соль, перец
Салат 2:
Ингредиенты
- Брокколи - 400 г
- Репчатый лук - 1 шт
- Помидор - 1 шт
- Огурец- 1 шт
- Сладкий перец - 1 шт
- Укроп, петрушка - 50 г
- Лимон - 0,5 шт
- Соевый соус- 1 ст л
- Растительное масло - 2 - 3 ст л
- Сахар - 1 ст л
- Соль, перец, паприка
Салат 3:
Ингредиенты
- Брокколи - 400 г
- Помидор - 1 шт
- Морковь - 1 шт
- Огурец- 1 шт
- Сыр - 50 - 70 г
- Маслины- 80 г
- Растительное масло - 2 - 3 ст л
- Лимон - 0,5 шт
- Соль, перец
Смотреть видео Полезные салаты из капусты брокколи
Другие рецепты и видео канала - Домашняя Кулинария
Новое в блоге
-
Утреннее наслаждение: рецепт домашних панкейков22:54, 24.01.2024
Панкейки — это легкие, пушистые блины, приготовленные из теста, состоящего из муки, яиц, молока и разрыхлителя теста. Они обычно подаются горячими с маслом, кленовым сиропом, медом или свежими ягодами. Панкейки популярны в различных кулинарных традициях и могут быть частью завтрака или десерта.
-
Сладкое искусство: выпечка на основе сыворотки23:27, 25.01.2024
Выпечка на сковородке — быстрый и простой способ создать вкусные десерты и закуски. От блинов и оладий до лепёшек с начинкой, этот метод позволяет наслаждаться ароматной выпечкой без использования духовки. Он идеально подходит для тех, кто ценит быстроту приготовления и разнообразие вариаций домашней выпечки.
-
Оригинальные рецепты кофейных коктейлей14:13, 19.02.2024
Кофе у большинства людей ассоциируется с утром или рабочим перерывом в течение дня. Но есть способы подать бодрящий напиток еще более изысканно и интересно, приготовив на его основе коктейль, алкогольный или безалкогольный.
-
Магия осени: сказка на тарелке - салат из тыквы15:47, 28.10.2023
Салат из тыквы - это освежающее и вкусное блюдо, приготовленное из свежей тыквы, а также других ингредиентов, таких как листья салата, орехи, и различные приправы. Этот салат обычно имеет сладковатый и нежный вкус тыквы, который прекрасно сочетается с различными текстурами и вкусами других компонентов. Он может быть подан как прохладное летнее блюдо или как праздничное украшение на столе.
-
Идеальное тесто на блины: рецепты, которые сделают ваши выходные незабываемыми12:40, 28.11.2023
Тесто для блинов – это основа, которая создает нежные и вкусные блины. Обычно оно включает в себя муку, яйца, молоко и другие ингредиенты, создавая текстуру и аромат, которые делают блины неповторимыми.
Другие рецепты и видео категории - Салаты