Полезный салат с авокадо и рукколой
Как приготовить Полезный салат с авокадо и рукколой:
Ингредиенты
- Авокадо ... ½ шт.
- Руккола ... 100 г
- Салат айсберг ... 100 г
- Красный лук ... ½ шт. (70 г)
- Помидор ... 1 шт. (150 г)
- Лимонный сок ... 30 мл
- Сахар ... 15 г
- Соль ... ½ ч.л. (по вкусу)
- Орегано ... ½ ч.л.
Пошаговый рецепт:
00:00 салат с авокадо
00:37 приготовление заправки для салата
01:19 подготовка овощей и листьев салата
01:54 какой использовать авокадо
02:49 заправляю салат
О2:55 приятного аппетита
Смотреть видео Полезный салат с авокадо и рукколой
Другие рецепты и видео канала - Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Новое в блоге
-
Зимний винегрет с консервированным горошком: полезные рецепты10:21, 07.11.2023Винегрет с горошком - это вкусное и питательное салатное блюдо, которое обогащает организм важными витаминами и микроэлементами. Он включает в себя свежие овощи, такие как свекла, картофель, морковь, а также консервированный или свежий зеленый горошек. Салат приправляется растительным маслом или уксусом, что придает ему освежающий вкус. Винегрет с горошком является популярным блюдом на русском столе и представляет собой отличный выбор для здоровой и вкусной закуски или гарнира.
-
Как выбрать лучший блендер19:19, 19.12.2022Блендеры уже несколько десятилетий пользуются популярностью. Неудивительно, ведь этот кухонный агрегат заменяет множество бытовых приборов.
-
Зимний запас с пользой: Как приготовить консервированные кабачки с ароматными специями17:23, 24.07.2023Зима - время, когда летние овощи становятся редкостью. Однако, благодаря консервированию, можно наслаждаться ароматами и вкусами лета в холодное время года.
-
Блендер як невід'ємний атрибут будь-якої кухні19:32, 07.03.2024Кулінарія є однією з найбільш творчих і задовільних сфер життя, яка дозволяє нам виявити свою фантазію та задовольнити смакові уподобання.
-
Лимон: золотая польза для здоровья и отличного настроения15:42, 10.11.2023Лимон – цитрусовый фрукт, настоящий источник витаминов С и А, антиоксидантов и полезных микроэлементов. Его регулярное употребление способствует укреплению иммунной системы, поддерживает пищеварение, снижает риск воспалений, и придает коже свежесть и сияние. Лимон – невероятно полезный и вкусный способ поддерживать общее здоровье.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
В гостях у Вани
Мастер Шеф
Выпечка и кулинария
Кухня с акцентом
Кухня наизнанку
Кулинарим с Таней
Ольга Шобутинская
Светлана Чернова
Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Мелодия вкуса
1000 Меню
Простой рецепт
Кулинарные Фантазии
Вкуснейшн с Lana ilanavi (Лана Иланави)