Постное овощное рагу с кабачками, баклажанами и картошкой


Овощное рагу с кабачками, баклажанами и картошкой - это сытное и ароматное блюдо, которое идеально подходит как главное блюдо для вегетарианцев или как гарнир к мясу. Сочные овощи в сочетании с нежной картошкой создают удивительный вкусовой букет.


Как приготовить Постное овощное рагу с кабачками, баклажанами и картошкой:


Постное овощное рагу с кабачками, баклажанами и картошкой

Ингредиенты:

  • 2 средних кабачка
  • 1 средний баклажан
  • 3 средние картофелины
  • 1 крупный лук
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 банка томатного соуса (400 г)
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) для украшения
  • Соль и перец по вкусу

Шаги приготовления:

  1. Нарежьте кабачки, баклажаны и картофель кубиками среднего размера.
  2. Мелко нарежьте лук и чеснок.
  3. Разогрейте оливковое масло в глубокой сковороде или кастрюле на среднем огне.
  4. Обжарьте лук и чеснок до мягкости и ароматности, примерно 3-4 минуты.
  5. Добавьте нарезанные кабачки, баклажаны и картофель в сковороду. Помешивайте и обжаривайте около 5 минут.
  6. Добавьте томатный соус, соль и перец по вкусу. Помешивайте, чтобы все ингредиенты равномерно смешались.
  7. Поставьте крышку на сковороду и готовьте на среднем огне до того момента, пока овощи не станут мягкими и приготовятся, примерно 15-20 минут. Периодически помешивайте, чтобы избежать пригорания.
  8. После приготовления посыпьте овощное рагу свежей зеленью для украшения.
  9. Подавайте горячим как основное блюдо или гарнир, украсив зеленью по желанию.

Приятного аппетита!




Смотреть видео Постное овощное рагу с кабачками, баклажанами и картошкой

*Рецепт на видео и текстовый могут отличаться друг от друга!






Другие рецепты и видео канала - 1000 Меню




Новое в блоге



Другие рецепты и видео категории - Вторые блюда

Алина Фуди

Вторые блюда

Рецепты Марины Петрушенко

Вторые блюда

Рецепты Марины Петрушенко

Вторые блюда

Вкуснейшн с Lana ilanavi (Лана Иланави)

Вторые блюда

Шеф-повар Василий Емельяненко

Вторые блюда

Кухня с Ивлевым

Вторые блюда

Аймкук Кулинарные Рецепты

Вторые блюда

Аппетитно ТВ

Вторые блюда