Мастер Шеф
Кухня с акцентом
Выпечка и кулинария
Ольга Шобутинская
В гостях у Вани
Кулинарим с Таней
Кухня наизнанку
Светлана ЧерноваПостные рыбные тефтели в овощной заливке
Смотреть видео Постные рыбные тефтели в овощной заливке
Как приготовить Постные рыбные тефтели в овощной заливке:
Ингредиенты
- Фарш из хека - 500 г
- Рис - 80 г (в сухом виде)
- Лук репчатый - 130 г (в очищенном виде)
- Чеснок - 3 зубка (10 г)
- Манная крупа - 40 г
- Соль, специи - по вкусу
Для заливки:
- Морковь - 100 г (в очищенном виде)
- Лук репчатый - 120 г (в очищенном виде)
- Кабачок - 200 г (в очищенном виде)
- Томатный сок (у меня с солью) - 500 мл
- Масло растительное (для обжаривания) - 3 ст.л.
- Сахар - 1/2 ст.л.
- Лавровый лист - 3-4 шт.
- Перец душистый горошком - 4 шт.
- Чеснок - 2 зубка (порезать тонкими пластинками)
Запекать в духовке, разогретой до 190 градусов, 35 мин.
Другие рецепты и видео канала - Готовь! С Милой Гришкевич
Готовь! С Милой Гришкевич
Новое в блоге
-
Окрошка на воде: свежесть и легкость в каждой тарелке15:29, 29.01.2024Окрошка на воде – свежее и легкое летнее блюдо, в основе которого вода, без добавления кваса или кефира. Основные ингредиенты включают отварные овощи, мясо, яйца и свежие зеленые. Благодаря чистому вкусу и нежному аромату, окрошка на воде становится отличным вариантом для освежения в жаркие дни.
-
Сколько раз в день нужно пить15:05, 09.04.2023Чтобы поддерживать здоровый уровень гидратации, рекомендуется пить от 6 до 8 стаканов воды в день.
-
Чем полезны финики для организма10:14, 03.05.2023Финики являются питательным и полезным продуктом, который содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов...
-
Польза и вред молока18:02, 03.04.2023Молоко является полезным продуктом, который содержит множество питательных веществ, необходимых для здоровья.
-
Полное руководство по приготовлению сморчков: От сбора до тарелки16:12, 17.05.2023Приготовление сморчков - это настоящее искусство, которое позволяет насладиться неповторимым вкусом этих ароматных грибов.
Другие рецепты и видео категории - Разное
Светлана Миронова
Шеф-повар Василий Емельяненко
Розовый Баклажан
Вкуснейшн с Lana ilanavi (Лана Иланави)
Кухня ТВ
КУХНЯ С АКЦЕНТОМ
Вкусный уголок
