Пряный салат из трёх видов перца с зеленью
Как приготовить Пряный салат из трёх видов перца с зеленью:

Лёгкий и ароматный овощной салат из зелёного, жёлтого и красного болгарского перца с чесноком, луком и свежей зеленью. Благодаря рецепту от Аппетитно ТВ он получается сочным, пикантным и отлично подходит как гарнир или закуска.
Общий вес ингредиентов: 560 г
Порций: 4
Калории (примерно): 180 ккал на порцию
Ингредиенты
- Сладкий перец (зелёный) — 2 шт
- Сладкий перец (жёлтый) — 1 шт
- Сладкий перец (красный) — 2 шт
- Петрушка — 20 г
- Зелёный лук — 30 г
- Чеснок — 2 зубчика
- Красный лук — 1 шт
- Соль — 10 г
- Чёрный перец — 5 г
- Оливковое масло — 100 мл
Пошаговый рецепт
- Перцы очистите от семян и нарежьте тонкой соломкой.
- Красный лук нарежьте полукольцами, зелёный лук — мелко, петрушку — произвольно.
- Чеснок натрите на мелкой тёрке или пропустите через пресс.
- Сложите все ингредиенты в глубокую миску, добавьте соль, чёрный перец и оливковое масло.
- Хорошо перемешайте и оставьте на 10–15 минут, чтобы овощи впитали вкус.
- Подавайте салат охлаждённым как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира.
Смотреть видео Пряный салат из трёх видов перца с зеленью
Другие рецепты и видео канала - Аппетитно ТВ
Новое в блоге
-
Соблазнительный вкус: салат Оливье с копченой курицей - новый рецепт для гурманов16:52, 02.11.2023
Салат Оливье с копчёной курицей - это современная интерпретация классического русского салата "Оливье", в которой основную роль играет нежная копчёная курица. Это блюдо сочетает в себе кубики копчёной куриной грудки с картофельными кубиками, маринованными огурцами, горошком, яйцами и майонезом, создавая богатый вкус и аппетитную текстуру.
-
Какие продукты стоит исключить при планировании беременности?17:13, 13.06.2023
К планированию беременности следует отнестись ответственно. Для того чтобы исключить возможные проблемы с зачатием стоит регулярно посещать гинеколога для профилактических осмотров.
-
Тыквенный пирог: десерт, который согреет вас осенним вкусом16:58, 06.11.2023
Тыквенный пирог - это ароматный десерт, популярный особенно в осенний период. Он приготавливается из тыквы, смешанной с специями и яйцами, затем запекается в тесте. Тыквенный пирог обладает нежным вкусом и ароматом, который напоминает о теплых домашних праздниках. Этот десерт часто украшается взбитыми сливками или орехами и служит отличным выбором для любого семейного ужина или особого случая.
-
Здоровый обед на каждый день: Как приготовить вкусную запеканку с кабачками и фаршем17:49, 24.07.2023
Запеканка с кабачками и фаршем - это прекрасное блюдо, которое сочетает в себе вкус, питательность и полезные свойства овощей.
-
Заварное тесто на пельмени: эффективный способ приготовления с помощью кипятка15:09, 15.03.2024
Заварное тесто на пельмени на кипятке - это простой и быстрый способ приготовления теста для пельменей. В отличие от традиционного теста, это тесто готовится с использованием кипятка, что делает его более упругим и эластичным. Оно легко раскатывается и формирует идеальные оболочки для начинки. Кроме того, заварное тесто обладает особым ароматом и нежным вкусом, который делает пельмени еще более привлекательными.
Другие рецепты и видео категории - Салаты