Салат с капустой, ананасом и сыром
Как приготовить Салат с капустой, ананасом и сыром:
Нежный и одновременно освежающий салат из капусты, ананаса и сыра. Кукуруза добавляет сладости, а семечки — приятный хруст. Лёгкая заправка из сметаны и майонеза делает блюдо особенно гармоничным. Этот рецепт вдохновлён каналом Рецепты от Людмилы Борщ и идеально подойдёт для праздничного стола.
Порции: 4 порции
Общий вес: 900 г
Калорийность: 200 ккал на 100 г
Ингредиенты
- Капуста — 200 г
- Ананас (консервированный, кольца) — 4 шт.
- Сыр твёрдый — 150 г
- Кукуруза консервированная — ½ банки
- Семечки очищенные — 100 г
- Укроп — 1 пучок
- Сметана — 3 ст.л.
- Майонез — 3 ст.л.
- Соль и перец — по вкусу
Пошаговый рецепт
- Капуста: Нашинкуйте капусту тонкой соломкой и слегка помните руками с солью.
- Ананас: Нарежьте кольца ананаса небольшими кубиками.
- Сыр: Натёртый сыр добавьте к капусте и ананасу.
- Кукуруза: Слейте жидкость и добавьте половину банки кукурузы в салат.
- Семечки и укроп: Подсушенные семечки слегка обжарьте на сухой сковороде, укроп мелко нарежьте. Добавьте к остальным ингредиентам.
- Заправка: Смешайте сметану и майонез, добавьте соль и перец по вкусу. Перемешайте салат.
- Подача: Украсьте сверху зеленью и семечками. Подавать можно сразу или дать настояться 10–15 минут.
Смотреть видео Салат с капустой, ананасом и сыром
Другие рецепты и видео канала - Рецепты от Людмилы Борщ
Новое в блоге
-
Ржаной хлеб с орехами и изюмом: домашний рецепт17:32, 05.12.2023Ржаной хлеб с орехами и изюмом - это вдохновляющий хлебный рецепт, объединяющий насыщенный вкус ржаной муки, хрустящую текстуру орехов и сладость изюма. Данный домашний деликатес пробуждает чувства уюта и тепла, перенося вас в атмосферу настоящего домашнего радушия.
-
Полезные и сытные: ленивые голубцы для семейных ужинов17:19, 06.11.2023Ленивые голубцы - это вкусное и удобное блюдо, вдохновленное традиционными голубцами, но приготовленное гораздо быстрее и проще. Они представляют собой фаршированные капустой рулетики, приготовленные в форме запеканки или рагу. Ленивые голубцы сочетают в себе традиционный вкус голубцов с минимальными затратами времени и усилий, что делает их идеальным выбором для занятых людей.
-
Польза тыквы для организма: ключевые факторы здорового питания16:07, 10.11.2023Тыква — низкокалорийный продукт, богатый витаминами A, C, E, калием и бета-каротином. Её употребление поддерживает зрение, иммунитет, сердечно-сосудистую систему, снижает риск диабета, обеспечивает антиоксидантную защиту, и способствует здоровью желудочно-кишечного тракта. Важно умеренное потребление для избежания лишних калорий и внимание при наличии аллергий или заболеваний печени.
-
Закуска с шампиньонами для истинных любителей грибов18:38, 19.12.2023Закуска из шампиньонов — легкое и вкусное блюдо, приготовленное с обжаренными шампиньонами, чесноком и луком. С этой закуской можно наслаждаться на тостах или свежем хлебе. Шампиньоны придают блюду нежный вкус, а аромат чеснока делает закуску особенно аппетитной.
-
Зимний запас с пользой: Как приготовить консервированные кабачки с ароматными специями17:23, 24.07.2023Зима - время, когда летние овощи становятся редкостью. Однако, благодаря консервированию, можно наслаждаться ароматами и вкусами лета в холодное время года.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Выпечка и кулинария
В гостях у Вани
Кухня с акцентом
Мастер Шеф
Кухня наизнанку
Светлана Чернова
Ольга Шобутинская
Кулинарим с Таней
Рецепты от Людмилы Борщ
Милена Кулинарные Pецепты
Люда Изи Кук Позитивная Кухня
В гостях у Вани
Ох и Вкусно
Елена LUSIKA - Простой рецепт