Салат с пекинской капустой и куриным филе
Как приготовить Салат с пекинской капустой и куриным филе:
Лёгкий и свежий салат с пекинской капустой, куриным филе, зелёным горошком и огурцом. Заправка из майонеза и соевого соуса придаёт блюду нежность и пикантность, а укроп добавляет аромат. Этот рецепт вдохновлён каналом Рецепты от Людмилы Борщ и отлично подойдёт для обеда или ужина.
Порции: 4 порции
Общий вес: 850 г
Калорийность: 160 ккал на 100 г
Ингредиенты
- Пекинская капуста — 200–250 г
- Куриное филе — 200 г
- Яйца — 1–2 шт.
- Огурец свежий — 1 шт.
- Горошек зелёный консервированный — 100 г
- Майонез — 2–3 ст.л.
- Соевый соус — 1–2 ч.л.
- Укроп — 1 пучок
- Соль и специи — по вкусу
Пошаговый рецепт
- Курица: Отварите или обжарьте куриное филе до готовности, остудите и нарежьте кубиками.
- Яйца: Отварите яйца вкрутую, остудите и нарежьте кубиками.
- Овощи: Пекинскую капусту нарежьте тонкой соломкой, огурец — кубиками.
- Соединение: В миске смешайте капусту, курицу, яйца, огурец и горошек.
- Заправка: Добавьте майонез, соевый соус, соль, специи и мелко нарезанный укроп. Перемешайте до однородности.
- Подача: Салат можно подавать сразу или дать настояться 10 минут для лучшего вкуса.
Смотреть видео Салат с пекинской капустой и куриным филе
Другие рецепты и видео канала - Рецепты от Людмилы Борщ
Новое в блоге
-
Блендер як невід'ємний атрибут будь-якої кухні19:32, 07.03.2024Кулінарія є однією з найбільш творчих і задовільних сфер життя, яка дозволяє нам виявити свою фантазію та задовольнити смакові уподобання.
-
Какой Apple iPhone 16 выбрать по памяти, цвету и возможностям14:00, 03.04.2026Линейка iPhone 16 привлекла внимание пользователей благодаря обновлённому дизайну, мощному процессору и улучшенным камерам. Если вы ищете именно стандартную модель без приставок Pro и Max, стоит изучить актуальные предложения.
-
Как замариновать шампиньоны на шашлык17:03, 24.04.2023Для шашлыка из шампиньонов следует выбирать крупные, но не перезрелые грибы.
-
Польза тыквы для организма: ключевые факторы здорового питания16:07, 10.11.2023Тыква — низкокалорийный продукт, богатый витаминами A, C, E, калием и бета-каротином. Её употребление поддерживает зрение, иммунитет, сердечно-сосудистую систему, снижает риск диабета, обеспечивает антиоксидантную защиту, и способствует здоровью желудочно-кишечного тракта. Важно умеренное потребление для избежания лишних калорий и внимание при наличии аллергий или заболеваний печени.
-
Как резать манго16:10, 06.04.2023Резка манго может показаться немного сложной задачей, но следуя нескольким простым шагам...
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Мастер Шеф
Выпечка и кулинария
Кухня с акцентом
Ольга Шобутинская
В гостях у Вани
Кулинарим с Таней
Кухня наизнанку
Светлана Чернова
Рецепты от Людмилы Борщ
Вкусные советы
Милена Кулинарные Pецепты
Готовь с Милой Гришкевич
Ранчо у Санчо
Простые рецепты