Светлана Чернова
Мастер Шеф
Кухня наизнанку
В гостях у Вани
Выпечка и кулинария
Кухня с акцентом
Кулинарим с Таней
Ольга ШобутинскаяСкумбрия с рисом на сковородке
Как приготовить Скумбрия с рисом на сковородке:
Ингредиенты:
- Скумбрия (2 филе)
- Рис (1 чашка, предварительно отваренный)
- Лук репчатый (1 шт., мелко нарезанный)
- Помидоры (2 шт., порезанные кубиками)
- Зеленый лук (1/4 чашки, нарезанный)
- Чеснок (2 зубчика, измельченный)
- Лимон (1 шт., сок)
- Соль и перец (по вкусу)
- Растительное масло (для жарки)
Шаги приготовления:
- Разогрейте растительное масло на сковороде.
- Обжаривайте лук до золотистой окраски, добавьте чеснок и помидоры.
- Положите филе скумбрии на сковороду, посолите и поперчите.
- Обжаривайте с каждой стороны до готовности скумбрии (примерно по 3-4 минуты с каждой стороны).
- Добавьте предварительно отваренный рис на сковороду, перемешайте.
- Полейте лимонным соком, добавьте зеленый лук и перемешайте снова.
- Готовое блюдо подавайте горячим, украшенным свежим зеленым луком.
Простое и вкусное сочетание скумбрии с рисом приготовленное на сковороде придется по вкусу всей семье!
Смотреть видео Скумбрия с рисом на сковородке
Другие рецепты и видео канала - Вкусные советы
Вкусные советы
Новое в блоге
-
Сколько калорий в сахаре10:27, 14.05.2023Количество калорий в сахаре зависит от его типа и количества.
-
Гастрономия без глютена: эксклюзивные блины без муки для здорового питания16:24, 12.01.2024Блины без муки – инновационный вариант традиционного рецепта, приготовленный с использованием заменителей муки. Это блюдо подходит для людей, следящих за уровнем глютена в рационе, а также может быть отличным выбором для тех, кто ищет легкое и здоровое питание. Рецепты таких блинов могут включать в себя ингредиенты, такие как овсянка, бананы или миндальная мука, предоставляя разнообразные и вкусные варианты для гурманов и заботящихся о своем здоровье.
-
Чем полезны финики для организма10:14, 03.05.2023Финики являются питательным и полезным продуктом, который содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов...
-
Рецепт домашнего кетчупа без сахара17:06, 05.12.2023Домашний кетчуп без сахара - это не только вкусное дополнение к вашему столу, но и забота о здоровье. Нежная сладость помидоров, приправленная ароматными специями, создают уникальный вкус, а отсутствие сахара делает этот кетчуп идеальным выбором для тех, кто следит за питанием.
-
Аджика из помидор: острое и ароматное дополнение к вашему столу09:48, 11.10.2023Аджика - это пикантная грузинская приправа, которая придает блюдам интенсивный вкус и аромат.
Другие рецепты и видео категории - Рыба и морепродукты
Маринкины Творинки
Галина Кухня
Аппетитно ТВ
Деннис Клип
Вкусная кухня. Простые рецепты
Рецепты от Людмилы Борщ
