Рассыпчатый, вегетарианский рис с тыквой
Как приготовить Рассыпчатый, вегетарианский рис с тыквой:

Ингредиенты:
- 1 чашка длиннозернового риса
- 2 чаши кубиков тыквы
- 1 луковица, мелко нарезанная
- 2 зубчика чеснока, измельченные
- 1/4 чашки растительного масла
- 1 чайная ложка куркумы
- 1/2 чайной ложки молотого кориандра
- Соль и перец по вкусу
- Свежая зелень (кинза, петрушка), мелко нарезанная (для подачи)
Шаги приготовления:
- Приготовление риса:
- Промойте рис до тех пор, пока вода не станет чистой. Затем сварите рис, следуя инструкциям на упаковке.
- Подготовка тыквы:
- Обжаривайте кубики тыквы на растительном масле до мягкости.
- Приготовление поджарки:
- В глубокой сковороде обжаривайте лук и чеснок на растительном масле до золотистой окраски.
- Смешивание ингредиентов:
- Добавьте к луку и чесноку обжаренную тыкву. Постепенно вводите куркуму, кориандр, соль и перец по вкусу.
- Добавление риса:
- Перемешайте сваренный рис с овощами и приправами. Обжаривайте на среднем огне еще 5-7 минут, чтобы ароматы смешались.
- Подача:
- Подавайте рассыпчатый вегетарианский рис с тыквой, посыпанный свежей зеленью.
Наслаждайтесь этим ароматным и вкусным блюдом, богатым витаминами и минералами!
Смотреть видео Рассыпчатый, вегетарианский рис с тыквой
Другие рецепты и видео канала - 1000 Меню
Новое в блоге
-
Откройте для себя новый вкус: приготовление варенья из шишек16:50, 11.06.2023
Варенье из шишек - это домашний заготовленный продукт, приготовленный из шишек различных хвойных деревьев.
-
Постный майонез в домашних условиях17:45, 03.04.2023
Постный майонез - это веганский аналог традиционного майонеза, приготовленный без яиц и молочных продуктов.
-
Постный вегетарианский суп с кокосовым молоком17:00, 05.12.2023
Этот постный вегетарианский суп с кокосовым молоком – настоящая симфония вкусов и ароматов. Сбалансированная гармония овощей, приправ и нежности кокосового молока создает блюдо, которое радует не только вегетарианцев, но и всех, кто ценит легкость и полезность.
-
Сладкая польза хурмы: витамины и антиоксиданты для вашего организма15:50, 10.11.2023
Хурма – не только сладкий и ароматный фрукт, но и ценный источник питательных веществ. Богатая витаминами, минералами и антиоксидантами, хурма способствует укреплению иммунной системы, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшает пищеварение, и обеспечивает организм энергией. Её сладкий вкус и мягкая текстура делают хурму восхитительным и полезным дополнением к разнообразному рациону.
-
Пирог с рыбой: простой рецепт для всей семьи18:40, 21.12.2023
Пирог с рыбой — восхитительное блюдо, сочетающее нежное тесто и ароматные начинки из свежей рыбы. Это блюдо не только угощение для ваших вкусовых рецепторов, но и источник белка, омега-3 жирных кислот и других полезных веществ, делая его отличным выбором для любителей здорового и вкусного питания.
Другие рецепты и видео категории - Вторые блюда