Зимняя кухнятрадиционные рецептыСмотреть рецептыРецепты (51)

Блины из полезной цельнозерновой муки

4.4 (24) Коллекция Рецептов

Сегодня по вашей просьбе делюсь одним из вариантов блинов из полезной цельнозерновой муки на молоке, это еще один рецепт в вашу копилку блинов и оладий. Несмотря на то, что блины дрожжевые, они получаются достаточно тонкие, поэтому прекрасно подходят еще и для фарширования.

Цельнозерновая мука или мука грубого помола считается более полезной, питательной, имеет сравнительно невысокий гликемический индекс и калорийность, однако в ней присутствует глютен, как и в обычной пшеничной муке, что обеспечивает ей способность хорошо подниматься при выпечке дрожжевых изделий.

Блины из такой муки получаются более темного цвета по сравнению с блинами из обычной муки. Вкус у них насыщенный, оригинальный, даже слегка ореховый, я бы сказала, более колоритный, чем у обычных блинчиков, а за счет того, что это дрожжевое тесто, они получаются воздушными, ажурными и все в дырочку.

При желании, горячие блины смазываем маслом, фаршируем любыми начинками или просто подаем со сметаной, медом, вареньем или соусами. Из этого количества теста получается 15-17 блинчиков диаметром 20 см. Готовьте с удовольствием! Желаю всем приятного аппетита!

Посмотрите, как готовят

Видео рецепта

Ингредиенты

  • 1Молоко 500 мл
  • 2Сахар 1 ст.л
  • 3Сухие дрожжи 5 г
  • 4Мука цельнозерновая 170 г
  • 5Растительное масло 2 ст.л
  • 6Яйцо куриное 2 шт

Пищевая ценность на 100 г

165

ккал

5.6

белки

7.4

жиры

19.6

углеводы

Всего в блюде: 1350 ккал · Б 46.2 г · Ж 60.3 г · У 160.7 г

Приготовление

  1. 1
    Соль
Продолжить в Telegram

Сохраните рецепт и найдите похожие

В этой категории

С этого канала

Ещё рецепты автора

Выбор читателей

Популярные в категории

Песочный пирог с творогом
Канал Коллекция РецептовКоллекция Рецептов

Песочный пирог с творогом

Если вы любите пироги, но нет желания возиться с дрожжевым тестом, давайте приготовим песочный пирог с творогом. При желании, в творожную начинку можно добавить цедру лимона или апельсина, полстакана…

Похожее

Похожие рецепты

Коротко о рецепте

Частые вопросы

Кто автор рецепта «Блины из полезной цельнозерновой муки»?

Автор рецепта - канал «Коллекция Рецептов» на YouTube. Видео показывает процесс приготовления.

К какой категории относится блюдо «Блины из полезной цельнозерновой муки»?

Рецепт относится к категории «Выпечка». На Cookyt есть похожие блюда в этой и смежных категориях.

Какие продукты нужны для «Блины из полезной цельнозерновой муки»?

В рецепте 6 ингредиентов: Молоко 500 мл, Сахар 1 ст.л, Сухие дрожжи 5 г, Мука цельнозерновая 170 г, Растительное масло 2 ст.л, Яйцо куриное 2 шт.