Выпечка и кулинария
В гостях у Вани
Мастер Шеф
Ольга Шобутинская
Кухня наизнанку
Кухня с акцентом
Светлана Чернова
Кулинарим с ТанейФиле палтуса в духовке с помидорами и сыром
Как приготовить Филе палтуса в духовке с помидорами и сыром:
Готовим очень простое рыбное блюдо из филе палтуса в духовке. Рыбу выкладываем в форму для запекания, сбрызгиваем лимоном и приправляем специями. Поверх рыбы укладываем помидоры, порезанные кружочками, посыпаем сыром и отправляем в духовку на полчаса. Через 30-35 минут, вкуснейший палтус, запеченный в духовке готово! Пробуйте это низкокалорийное и полезное блюдо :)
93 кКал / 100 г
Белки: 14.87 / 100 г
Жиры: 3.15 / 100 г
Углеводы: 1.44 / 100 г
Готовить 35 минут
Ингредиенты для запекания филе палтуса в духовке:
- Филе палтуса - 400 г
- Помидоры - 1 шт.
- Лук - 1/2 шт.
- Пармезан - 1 ст.л.
- Специи для рыбы - 1/2 ч.л.
- Сок лимона - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Перец - по вкусу
Смотреть видео Филе палтуса в духовке с помидорами и сыром
Другие рецепты и видео канала - Аймкук Кулинарные Рецепты
Аймкук Кулинарные Рецепты
Новое в блоге
-
Что приготовить из кабачков19:32, 24.04.2023Кабачки являются низкокалорийным овощем, богатым питательными веществами и имеют много полезных свойств для здоровья.
-
Как жарить пельмени17:31, 10.04.2023Жарка пельменей - это быстрый и простой способ приготовления популярного блюда, который может быть хорошей альтернативой варке или тушению.
-
Як обрати м`ясорубку21:46, 30.06.2023Як у 2023 році вибрати м'ясорубку? На що краще звернути увагу?
-
Как жарить шашлык18:42, 24.04.2023Шашлык - это блюдо, которое может быть приготовлено на гриле, мангале, сковороде или в духовке.
-
Крыжовник: загадочная ягода с потрясающими полезными свойствами18:09, 16.01.2024Крыжовник – многолетнее растение с кисло-сладкими ягодами, богатыми витаминами С и A, клетчаткой и антиоксидантами. Употребление крыжовника может поддерживать иммунитет, улучшать пищеварение и способствовать здоровью кожи. Ягоды часто используются в кулинарии для создания разнообразных блюд и напитков.
Другие рецепты и видео категории - Рыба и морепродукты
Вкусный уголок
Всегда Вкусно
Алина Фуди
Кулинарный Микс
Простой рецепт
Чо Похавать
Розовый Баклажан
Зона Лазерсона