Филе палтуса в духовке с помидорами и сыром
Как приготовить Филе палтуса в духовке с помидорами и сыром:
Готовим очень простое рыбное блюдо из филе палтуса в духовке. Рыбу выкладываем в форму для запекания, сбрызгиваем лимоном и приправляем специями. Поверх рыбы укладываем помидоры, порезанные кружочками, посыпаем сыром и отправляем в духовку на полчаса. Через 30-35 минут, вкуснейший палтус, запеченный в духовке готово! Пробуйте это низкокалорийное и полезное блюдо :)
93 кКал / 100 г
Белки: 14.87 / 100 г
Жиры: 3.15 / 100 г
Углеводы: 1.44 / 100 г
Готовить 35 минут
Ингредиенты для запекания филе палтуса в духовке:
- Филе палтуса - 400 г
- Помидоры - 1 шт.
- Лук - 1/2 шт.
- Пармезан - 1 ст.л.
- Специи для рыбы - 1/2 ч.л.
- Сок лимона - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Перец - по вкусу
Смотреть видео Филе палтуса в духовке с помидорами и сыром
Другие рецепты и видео канала - Аймкук Кулинарные Рецепты
Новое в блоге
-
Витаминный салат Подсолнух за несколько минут16:33, 15.12.2023Салат Подсолнух - свежий и витаминный рецепт, вдохновленный солнечным настроением. Этот салат обычно включает в себя свежие овощи, зелень, и иногда орехи или семена подсолнуха. Он радует сочным вкусом, принося в ваш стол яркую порцию здоровья и энергии.
-
Уникальный салат Мужские слезы: загляните в мужскую душу через вкус15:23, 28.10.2023Салат Мужские слезы - это удивительно вкусное и сытное блюдо, которое покоряет сердца гурманов. Он сочетает в себе свежие овощи, ароматное мясо, и оригинальный соус, создавая уникальное вкусовое впечатление. Название "Мужские слезы" говорит о его силе и насыщенности, и это блюдо является отличным выбором для тех, кто ценит креативный и вкусный салат.
-
Зачем конфеты заворачивают в фольгу?16:49, 22.02.2022Шоколад и конфеты традиционно заворачивают в фольгу. Это не зависит от размера или формы сладких продуктов. По какой причине производители используют данный материал в упаковке десерта?
-
Индийский омлет (Masala omelette) рецепт12:54, 14.04.2023Индийский омлет, также известный как чапати омлет, - это блюдо из яичной смеси, которое часто готовится на завтрак в Индии и Пакистане.
-
Классический рецепт квашеной капусты16:44, 06.08.2024Квашеная капуста – это традиционное блюдо, которое издавна присутствует на столах многих народов.
Другие рецепты и видео категории - Рыба и морепродукты
Мастер Шеф
В гостях у Вани
Кулинарим с Таней
Кухня с акцентом
Ольга Шобутинская
Светлана Чернова
Кухня наизнанку
Выпечка и кулинария
Аймкук Кулинарные Рецепты
Вкусный уголок
Всегда Вкусно
Алина Фуди
Кулинарный Микс
Простой рецепт
Чо Похавать
Розовый Баклажан
Зона Лазерсона