Telegram
Яблочный спастрадиционные рецептыСмотреть рецептыРецепты (91)

Хек с овощами на сковороде

4.3 (24) Наташа Пархоменко
Хек с овощами на сковороде
Разное Блюда из рыбыБлюда на сковородеЖареный хекРыба в соусе

Ингредиенты:

  • тушки хека (у меня было 4 небольшие тушки весом 700 г);
  • 1 головка репчатого лука;
  • 2 морковки (175 г);
  • 0,5 шт. сладкого перца (100 г);
  • 150 г помидоров черри;
  • 75 г томатной пасты;
  • 1 ч. л. сахара;
  • 1 ч. л. приправы к рыбе;
  • 2 листика лаврового листа;
  • соль, перец черный молотый по вкусу;
  • растительное масло;
  • горячая вода.

Посмотрите, как готовят

Видео рецепта

Ингредиенты

  • 1тушки хека (у меня было 4 небольшие тушки весом 700 г);
  • 21 головка репчатого лука;
  • 32 морковки (175 г);
  • 40,5 шт. сладкого перца (100 г);
  • 5150 г помидоров черри;
  • 675 г томатной пасты;
  • 71 ч. л. сахара;
  • 81 ч. л. приправы к рыбе;
  • 92 листика лаврового листа;
  • 10соль, перец черный молотый по вкусу;
  • 11растительное масло;
  • 12горячая вода.

Приготовление

  1. 1
    тушки хека (у меня было 4 небольшие тушки весом 700 г);
  2. 2
    1 головка репчатого лука;
  3. 3
    2 морковки (175 г);
  4. 4
    0,5 шт. сладкого перца (100 г);
  5. 5
    150 г помидоров черри;
  6. 6
    75 г томатной пасты;
  7. 7
    1 ч. л. сахара;
  8. 8
    1 ч. л. приправы к рыбе;
  9. 9
    2 листика лаврового листа;
  10. 10
    соль, перец черный молотый по вкусу;
  11. 11
    растительное масло;
  12. 12
    горячая вода.
Бот Этот рецепт в боте Напишите блюдо - найдём похожую карточку. Открыть бота Канал Ещё рецепты в канале Подборки с видео, без переписки. Смотреть канал

В этой категории

Простые блюда 437Блюда из картошки 119Блюда в духовке 117Сытные блюда 109Закуски 102Блюда в мультиварке 74Сытный ужин 66Закуски на каждый день 57Блюда из капусты 49Картошка с мясом 43Блюда из курицы 40Блюда из фарша 38

С этого канала

Ещё рецепты автора

Теги канала:Мясные салатыПироги к чаюГорячие блюдаСытный ужинСалат с курицейЗакуски на Новый годБыстрый завтракГорячие закускиСалат на Новый годПироги

Выбор читателей

Популярные в категории

Похожее

Похожие рецепты