Хрустящий салат из белокочанной капусты
Как приготовить Хрустящий салат из белокочанной капусты:
Простой и вкусный салат из белокочанной капусты с морковью — отличный гарнир и лёгкая закуска. Рецепт от канала Калнина Наталья сочетает хрустящие овощи с лёгкой кислинкой уксуса и мягкой сладостью моркови, быстро готовится и всегда вкусен.
4–5 порций
~900 г
Энергетическая ценность: около 220 kcal (на весь салат)
Ингредиенты
- Капуста белокочанная — 800 г (тонко нашинковать)
- Морковь — 2 шт. (натереть на корейской тёрке)
- Уксус 9% — 2 ст. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Соль — 1,5 ч. л.
- Растительное масло — по вкусу
Пошаговый рецепт
- Нашинкуйте капусту тонкой соломкой и поместите в большую миску.
- Натрите морковь на корейской тёрке и добавьте к капусте.
- Добавьте уксус, сахар, соль и хорошо перемешайте руками или ложкой, чтобы овощи слегка пустили сок.
- Влейте растительное масло по вкусу и ещё раз тщательно перемешайте.
- Дайте салату настояться 10–15 минут перед подачей для раскрытия вкуса.
Советы
- Для хрустящей текстуры слегка отбейте капусту кулаком после шинковки.
- Можно добавить немного зелени — укроп или петрушку — для свежего аромата.
- Если салат готовите заранее, не добавляйте масло сразу, чтобы капуста не потеряла хруст.
Смотреть видео Хрустящий салат из белокочанной капусты
Другие рецепты и видео канала - Калнина Наталья
Новое в блоге
-
Простые правила похудения без диет и спорта (5 научно-доказанных советов)15:05, 09.01.2024Сегодня хотим предложить вам несколько простых научно-доказанных советов о том, как похудеть без диет и спорта.
-
Легкая и вкусная: окрошка с кефиром для горячих дней15:29, 29.01.2024Окрошка на кефире – легкое и освежающее летнее блюдо. Основана на кефире, она сочетает в себе отварные овощи, мясо, зелень и приправы. Благодаря своей прохладе и нежному вкусу, окрошка на кефире является отличным вариантом для восстановления энергии в жаркие дни.
-
Потребление тяжелой пищи: как снизить влияние на организм11:03, 28.11.2023Потребление тяжелой пищи может вызывать различные неприятные состояния, в том числе и рвоту. Рассмотрим преимущества использования препарата аллохол, которые помогает пищеварительной системе.
-
Здоровое утро: пшенная каша с тыквой для энергии на весь день17:05, 06.11.2023Пшенная каша с тыквой - это вкусное и питательное блюдо, которое сочетает в себе нежный вкус пшена и натертой тыквы. Этот завтрак не только обогатит организм важными питательными веществами, но также подарит вам тепло осенних вкусов.
-
Заказ кейтеринга на 8 марта20:49, 13.12.2023Женский главный праздник года отмечается в любом коллективе, будь то глобальная организация или небольшой офис.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Кухня с акцентом
Мастер Шеф
Кулинарим с Таней
Светлана Чернова
В гостях у Вани
Ольга Шобутинская
Кухня наизнанку
Выпечка и кулинария
Калнина Наталья
Уютный уголок
Аппетитно ТВ
Таня Шпилько
КУХНЯ С АКЦЕНТОМ
Рецепты от Людмилы Борщ
Милена Кулинарные Pецепты
Вкусные советы