Куриное филе с овощами в лаваше
Как приготовить Куриное филе с овощами в лаваше:
Я готовлю такой ужин 3 раза в неделю. Совсем не надоедает! Куриное филе с овощами в лаваше идеально подходит для просмотра фильма или сериала. Полезный и вкусный ужин из простых ингредиентов. Это блюдо похоже на шаурму или кебаб.
Ингредиенты
- Куриное филе - 1 шт.
- Лаваш - 2 шт.
- Помидор - 1 шт.
- Огурец - 1 шт.
- Лук - 1 маленькая луковица
- Капуста - 100 г
- Петрушка - небольшой пучок
- Сметана или йогурт - 100 г
- Кетчуп или томатный соус - 100 г
- Горчица - 1 ч.л. (по вкусу)
- Чеснок - 1-2 зубчика
- Соль, черный молотый перец - по вкусу
1. Разрезать куриное филе вдоль. Посолить и поперчить с обеих сторон.
2. Обжарить по 3-4 минуты с каждой стороны.
3. Смешать сметану, кетчуп, горчицу, чеснок. Посолить и поперчить по вкусу.
4. Мелко нарезать маленькую луковицу. Нарезать помидор и огурец на кубики. Мелко нарезать капусту и петрушку. Смешать все овощи и немного посолить.
5. Смазать лаваш соусом. Выложить нарезанное куриное филе, смазать мясо соусом. Выложить овощи. Завернуть лаваш.
6. Обжарить до румяности с обеих сторон.
Смотреть видео Куриное филе с овощами в лаваше
Другие рецепты и видео канала - Алина Фуди
Новое в блоге
-
Главный соус для суши – что стоит о нем знать фанатам японской пищи17:57, 15.05.2023Сейчас в 21-м веке уже нельзя назвать соевый соус азиатским. Это мультикультурная заправка, которая используется в кухнях многих стран и потребляется по всему миру.
-
Уникальный салат Мужские слезы: загляните в мужскую душу через вкус15:23, 28.10.2023Салат Мужские слезы - это удивительно вкусное и сытное блюдо, которое покоряет сердца гурманов. Он сочетает в себе свежие овощи, ароматное мясо, и оригинальный соус, создавая уникальное вкусовое впечатление. Название "Мужские слезы" говорит о его силе и насыщенности, и это блюдо является отличным выбором для тех, кто ценит креативный и вкусный салат.
-
Салат с маринованными огурцами: идеальное блюдо для летнего пикника17:41, 23.10.2023Салат с маринованными огурцами - отличное блюдо для летнего пикника. Он свежий, хрустящий и обладает приятной кислинкой, что делает его идеальным выбором для горячих дней на свежем воздухе.
-
Сковорода Fissman под микроскопом: 5 поводов сказать «да»16:58, 07.06.2025При выборе кухонной утвари многие сталкиваются с проблемой перегруженности рынка. Десятки моделей, десятки обещаний: «антипригарное покрытие», «удобная ручка», «нагревается за секунды».
-
Вариант для обеда или ужина: салат с копченой курицей16:41, 15.12.2023Салат с копченой курицей — это удивительное блюдо, в котором сочетается нежность копченой курицы с свежестью овощей и ароматной заправкой. Этот салат радует не только вкусом, но и простотой приготовления. Сочные ломтики копченой курицы добавляют особый вкус, а свежие овощи делают блюдо легким и полезным. Отличный выбор для тех, кто ценит вкус и заботится о своем здоровье.
Другие рецепты и видео категории - Закуски
Ольга Шобутинская
Кухня наизнанку
В гостях у Вани
Кулинарим с Таней
Светлана Чернова
Выпечка и кулинария
Кухня с акцентом
Мастер Шеф
Алина Фуди
Вкуснейшн с Lana ilanavi (Лана Иланави)
Рецепты Алины
Вкусно Просто и Доступно
Другая Кухня
Готовим дома
На кухне у подружки
Татьяна Огородница