Куриное филе с овощами в лаваше
Как приготовить Куриное филе с овощами в лаваше:
Я готовлю такой ужин 3 раза в неделю. Совсем не надоедает! Куриное филе с овощами в лаваше идеально подходит для просмотра фильма или сериала. Полезный и вкусный ужин из простых ингредиентов. Это блюдо похоже на шаурму или кебаб.
Ингредиенты
- Куриное филе - 1 шт.
- Лаваш - 2 шт.
- Помидор - 1 шт.
- Огурец - 1 шт.
- Лук - 1 маленькая луковица
- Капуста - 100 г
- Петрушка - небольшой пучок
- Сметана или йогурт - 100 г
- Кетчуп или томатный соус - 100 г
- Горчица - 1 ч.л. (по вкусу)
- Чеснок - 1-2 зубчика
- Соль, черный молотый перец - по вкусу
1. Разрезать куриное филе вдоль. Посолить и поперчить с обеих сторон.
2. Обжарить по 3-4 минуты с каждой стороны.
3. Смешать сметану, кетчуп, горчицу, чеснок. Посолить и поперчить по вкусу.
4. Мелко нарезать маленькую луковицу. Нарезать помидор и огурец на кубики. Мелко нарезать капусту и петрушку. Смешать все овощи и немного посолить.
5. Смазать лаваш соусом. Выложить нарезанное куриное филе, смазать мясо соусом. Выложить овощи. Завернуть лаваш.
6. Обжарить до румяности с обеих сторон.
Смотреть видео Куриное филе с овощами в лаваше
Другие рецепты и видео канала - Алина Фуди
Новое в блоге
-
Борщ з ковбасками: смачна традиція17:49, 03.10.2023Борщ - це одна з найвідоміших страв української кухні. Це ароматне, ситне та смачне блюдо, яке завоювало серця гурманів у всьому світі.
-
Волшебство Италии в каждом укусе: лучшие итальянские десерты18:37, 21.12.2023Итальянские десерты — это искусство сладкого, сочетающее традицию, страсть и изысканность. От изысканного тирамису, насыщенного ароматами кофе и маскарпоне, до легкого панна-котта, плавно тающего во рту, эти десерты предоставляют наслаждение в каждом укусе. Итальянские сладости отражают богатство региональных вкусов и стали неотъемлемой частью мировой кулинарной культуры.
-
Шпинатный омлет рецепт12:24, 14.04.2023Шпинатный омлет - это прекрасный способ добавить в свой завтрак порцию здоровых овощей.
-
Польза фейхоа для организма: полезные свойства, которые стоит знать15:36, 10.11.2023Фейхоа – маленький зеленый фрукт с тонкой кожурой и мягким, ароматным мякотью. Происходит из Южной Америки. Известен своим уникальным вкусом, совмещающим нотки ананаса, клубники и мяты. Богат витаминами C, A, группы B, антиоксидантами и диетическими волокнами.
-
Загадочный вкус щавеля: простой рецепт супа19:07, 24.01.2024Щавельный суп — легкое и витаминное блюдо, основой которого является свежий щавель. Богатый зеленый цвет этого супа не только придает ему аппетитный вид, но и обеспечивает удивительный вкус с легкой кислинкой. Обычно готовится с добавлением картошки, лука, моркови, а также яиц. Этот суп не только вкусен, но и полезен, так как щавель содержит витамины и минералы, способствующие укреплению иммунитета.
Другие рецепты и видео категории - Закуски
Ольга Шобутинская
Мастер Шеф
Кухня наизнанку
Кулинарим с Таней
Светлана Чернова
Выпечка и кулинария
В гостях у Вани
Кухня с акцентом
Алина Фуди
Вкуснейшн с Lana ilanavi (Лана Иланави)
Рецепты Алины
Вкусно Просто и Доступно
Другая Кухня
Готовим дома
На кухне у подружки
Татьяна Огородница