Куриное филе с рисом и овощами в томатном соусе
Как приготовить Куриное филе с рисом и овощами в томатном соусе:
Сочное куриное филе с яркими сладкими перцами и томатным соусом — вкусное и сытное блюдо. В составе рецепта из Аппетитно ТВ — ароматные специи и рассыпчатый рис, идеально дополняющие друг друга для полноценного семейного обеда.
Порций: 4
Общий вес ингредиентов: 1438 г
Калорийность на порцию: 350 ккал
Ингредиенты
- Куриное филе — 500 г
- Рис — 300 г
- Вода — 250 мл
- Лук — 1 шт
- Сладкий перец желтый — 1 шт
- Сладкий перец зеленый — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Томатный соус — 250 г
- Сладкая паприка — 3 г
- Куркума — 3 г
- Соль — 3 г
- Черный перец — 3 г
Пошаговый рецепт
- Промойте рис и отварите его в 250 мл воды до готовности, около 15 минут.
- Порежьте куриное филе кубиками, посолите, поперчите, добавьте паприку и куркуму, перемешайте.
- Нарежьте лук, сладкий перец и помидор небольшими кусочками.
- На разогретой сковороде с маслом обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте куриное филе и готовьте до золотистой корочки, около 7-8 минут.
- Добавьте сладкий перец и помидоры, готовьте ещё 5 минут, перемешивая.
- Влейте томатный соус, добавьте соль и перец, тушите на среднем огне 10 минут.
- Подавайте куриное рагу с отварным рисом, украсив по желанию зеленью.
Смотреть видео Куриное филе с рисом и овощами в томатном соусе
Другие рецепты и видео канала - Аппетитно ТВ
Новое в блоге
-
Чем полезен березовый сок для организма09:34, 03.05.2023Березовый сок - это натуральный напиток, который получают из стволов березы весной, когда дерево начинает поднимать сок из земли.
-
Магия в каждом кусочке: отбивные из свинины в золотистом кляре23:04, 12.03.2024Отбивные из свинины в кляре - это блюдо, где нежные ломтики свинины обволакиваются легким кляром и обжариваются до золотистой хрустящей корки. Этот метод готовки сохраняет сочность мяса и создает идеальное сочетание мягкости внутри и хрустящего внешнего слоя. Благодаря кляру, блюдо приобретает неповторимый вкус и текстуру, удовлетворяя даже самых изысканных гурманов.
-
Легкий завтрак с любовью: идеальные блины на кислом молоке22:44, 23.01.2024Блины на прокисшем молоке – вариация классических блинов, где прокисшее молоко придает им неповторимый вкус и нежную текстуру. Этот рецепт, особенно популярный в русской кухне, приносит блинам легкость и аппетитный оттенок, делая завтрак или ужин особенно вкусными и питательными.
-
Пищевой краситель домашний17:00, 14.06.2021Пищевые красители являются очень часто используемой добавкой на кухнях по всему миру. Многие блюда без них выглядели бы очень нелестно.
-
Праздничные вариации: что приготовить на Новый год для ваших гостей17:20, 20.11.2023Новогодние блюда – это кулинарное искусство, приносящее радость и вкус в праздничные моменты. От изысканных закусок, таких как лосось в кунжутной корке, до традиционных блюд, например, бараний рагу с гранатовым сиропом, разнообразие вариаций создает праздничный стол, наполненный волшебством вкусов и ароматов. Встречайте Новый год с гастрономическим разнообразием, приносящим радость и удовольствие в каждый укус.
Другие рецепты и видео категории - Вторые блюда
Светлана Чернова
Мастер Шеф
Кухня с акцентом
В гостях у Вани
Кухня наизнанку
Кулинарим с Таней
Выпечка и кулинария
Ольга Шобутинская
Аппетитно ТВ