Куриное филе с тыквой и апельсинами
Как приготовить Куриное филе с тыквой и апельсинами:
Мне очень понравилось это блюдо. Куриные грудки(филе) с тыквой и с апельсинами. Куриное мясо с тыквой и с апельсинами получается мягкое с пикантным и приятным вкусом.
- куриное филе - 600 гр.
- тыква - 500 гр.
- апельсин - 1-2 шт.
- соль, перец - по вашему вкусу
- масло сливочное - небольшой кусочек
- филе нарезать средними кусочками, обжарить на подсолнечном масле до белого цвета, если мясо дает много жидкости, немного выпарить или убрать, чтобы добавленная тыква не тушилась в большом количестве жидкости
- тыкву нарезать средними брусочками или кубиками
- апельсин очистить от кожуры, слишком толстую пленку можно обрезать, нарезать апельсин кусочками
- в мясо добавить тыкву, обжарить с мясом, примерно 2 минуты, чтобы тыква слегка обжарилась, перемешивая
- затем добавить соль, перец, закрыть крышкой, готовить 10 минут на умеренном огне
- далее добавить апельсин, перемешать и готовить под крышкой 4-5 минут
- добавить кусочек сливочного масла и выключить, масло в горячем блюде раствориться и будет очень вкусно.
Смотреть видео Куриное филе с тыквой и апельсинами
Другие рецепты и видео канала - Уютный уголок
Новое в блоге
-
Модная бижутерия14:55, 12.08.2024Модная бижутерия всегда была неотъемлемой частью женского гардероба, позволяя подчеркнуть индивидуальность и стиль.
-
Витаминный салат Подсолнух за несколько минут16:33, 15.12.2023Салат Подсолнух - свежий и витаминный рецепт, вдохновленный солнечным настроением. Этот салат обычно включает в себя свежие овощи, зелень, и иногда орехи или семена подсолнуха. Он радует сочным вкусом, принося в ваш стол яркую порцию здоровья и энергии.
-
Идеальное летнее лакомство: 5 невероятно вкусных блюд из клубники16:54, 06.06.2023Лето - это время, когда мы наслаждаемся сочными и ароматными ягодами, а клубника является одной из самых популярных и любимых.
-
Личи для здоровья: почему этот плод станет вашим фаворитом в рационе18:04, 16.01.2024Личи — тропический фрукт, богатый витаминами, антиоксидантами и клетчаткой. Его употребление может способствовать укреплению иммунитета, поддержанию здоровья кожи и улучшению пищеварения. Вкусный и сладкий, личи становится прекрасным дополнением к разнообразному рациону.
-
Малиновое варенье: полезные свойства и рецепты для здорового угощения16:10, 10.07.2023Малиновое варенье - это не только вкусное лакомство, но и источник множества полезных свойств для организма.
Другие рецепты и видео категории - Мясо и птица
В гостях у Вани
Кухня наизнанку
Мастер Шеф
Ольга Шобутинская
Кулинарим с Таней
Выпечка и кулинария
Светлана Чернова
Кухня с акцентом
Уютный уголок
В гостях у Вани
Сибирячка готовит
Аппетитная Кухня
Алина Фуди
Калнина Наталья
Рецепты от Мамули
Вкуснейшн с Lana ilanavi (Лана Иланави)