Овощи гриль в пикантном маринаде в аэрогриле
Как приготовить Овощи гриль в пикантном маринаде в аэрогриле:
Простой и полезный рецепт запечённых овощей с грибами в аэрогриле. Всего 20 минут – и вкусный гарнир готов!
Порций: 2
Суммарный вес: 600 г
Калорийность (на 100 г): 80 ккал
Ингредиенты
- 200 г – шампиньонов
- 100 г – болгарского перца
- 100 г – кабачка
- 100 г – баклажанов
- 2/3 ч.л. – соли
- 1/3 ч.л. – чеснока (сухого)
- 1/4 ч.л. – черного перца (молотого)
- 1 ст.л. – подсолнечного масла
Пошаговый рецепт
- Овощи и грибы нарезать крупными кусками.
- Сложить в чашку, добавить соль, специи и масло.
- Тщательно перемешать все ингредиенты.
- Выложить овощи на низкую решётку аэрогриля, распределить равномерно.
- Готовить при 160°C в течение 20 минут (режим "Овощи", если есть).
- За 5 минут до окончания перемешать и доготовить.
Смотреть видео Овощи гриль в пикантном маринаде в аэрогриле
Другие рецепты и видео канала - Рецепты Марины Петрушенко
Новое в блоге
-
Польза тыквы для организма: ключевые факторы здорового питания16:07, 10.11.2023Тыква — низкокалорийный продукт, богатый витаминами A, C, E, калием и бета-каротином. Её употребление поддерживает зрение, иммунитет, сердечно-сосудистую систему, снижает риск диабета, обеспечивает антиоксидантную защиту, и способствует здоровью желудочно-кишечного тракта. Важно умеренное потребление для избежания лишних калорий и внимание при наличии аллергий или заболеваний печени.
-
Что приготовить из кабачков19:32, 24.04.2023Кабачки являются низкокалорийным овощем, богатым питательными веществами и имеют много полезных свойств для здоровья.
-
Самые популярные виды пиццы в мире21:06, 07.07.2023Хотя родиной пиццы является Италия, ее популярность уже давно перешагнула границы Апеннинского полуострова.
-
Соблазнительный вкус: салат Оливье с копченой курицей - новый рецепт для гурманов16:52, 02.11.2023Салат Оливье с копчёной курицей - это современная интерпретация классического русского салата "Оливье", в которой основную роль играет нежная копчёная курица. Это блюдо сочетает в себе кубики копчёной куриной грудки с картофельными кубиками, маринованными огурцами, горошком, яйцами и майонезом, создавая богатый вкус и аппетитную текстуру.
-
Маринад для свинины шашлык18:46, 24.04.2023Маринад для свинины шашлык - это смесь специй, масла, уксуса, соуса и других ингредиентов...
Другие рецепты и видео категории - Закуски
Кухня наизнанку
Мастер Шеф
Выпечка и кулинария
Кухня с акцентом
Ольга Шобутинская
Светлана Чернова
В гостях у Вани
Кулинарим с Таней
Рецепты Марины Петрушенко
Аппетитно ТВ
У Татьяны
Люда Изи Кук Позитивная Кухня