Яблоки и грушитрадиционные рецептыСмотреть рецептыРецепты (451)

Рыба с овощами на пару в мультиварке

4.6 (24) Рецепты Марины Петрушенко

Этот рецепт предлагает приготовить полезное и диетическое блюдо - рыбу с овощами на пару, используя мультиварку. Пароварение сохраняет витамины и минералы, делая это блюдо вкусным и питательным.

Посмотрите, как готовят

Видео рецепта

Ингредиенты

  • 14 куска рыбы (лосось, тунец, треска и др.)
  • 21 крупная морковь, нарезанная тонкими ломтями
  • 31 цукини, нарезанный кружками
  • 41 красный перец, нарезанный полукольцами
  • 51 лимон, нарезанный кольцами
  • 6Соль и перец по вкусу
  • 7Зелень (укроп, петрушка) для украшения

Приготовление

  1. 1
    Подготовьте рыбу, посолите и поперчите по вкусу.
  2. 2
    В мультиварке налейте воду до уровня пароварки.
  3. 3
    Разместите куски рыбы в корзине для пароварки, распределите овощи и лимон по краям.
  4. 4
    Установите корзину для пароварки в мультиварку и закройте крышку.
  5. 5
    Включите режим "Пар" на 15-20 минут, в зависимости от толщины рыбы.
  6. 6
    Проверьте готовность рыбы - она должна быть сочной и легко отделяться вилкой.
  7. 7
    Подавайте рыбу с овощами на пару, посыпанную свежей зеленью.
  8. 8
    Приятного аппетита!
Продолжить в Telegram

Сохраните рецепт и найдите похожие

В этой категории

С этого канала

Ещё рецепты автора

Выбор читателей

Популярные в категории

Запеченная треска
Канал Мамины рецептыМамины рецепты

Запеченная треска

Так рыбу вы ещё не готовили! Все в ШОКЕ от такой ВКУСНОТЫ! Этот рецепт очень вкусный! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!) Ингредиенты: Треска - 0,5 кг Сок половинки лимона Приправа для рыбы - по вкусу Перец черный…

Похожее

Похожие рецепты

Лосось на пару с пюре из картофеля и цветной капусты Рыба и морепродукты

Лосось на пару с пюре из картофеля и цветной капусты

Нежный лосось, приготовленный на пару с ароматом чеснока и лайма, подаётся с воздушным овощным пюре с пармезаном и мускатным орехом. Лёгкое и изысканное блюдо, которое порадует даже гурмана.

Аппетитно ТВ

Коротко о рецепте

Частые вопросы

Кто автор рецепта «Рыба с овощами на пару в мультиварке»?

Автор рецепта - канал «Рецепты Марины Петрушенко» на YouTube. Видео показывает процесс приготовления.

К какой категории относится блюдо «Рыба с овощами на пару в мультиварке»?

Рецепт относится к категории «Рыба и морепродукты». На Cookyt есть похожие блюда в этой и смежных категориях.

Какие продукты нужны для «Рыба с овощами на пару в мультиварке»?

В рецепте 7 ингредиентов: 4 куска рыбы (лосось, тунец, треска и др.), 1 крупная морковь, нарезанная тонкими ломтями, 1 цукини, нарезанный кружками, 1 красный перец, нарезанный полукольцами, 1 лимон, нарезанный кольцами, Соль и перец по вкусу, Зелень (укроп, петрушка) для украшения.