Селедка под шубой в виде роллов

Роллы - это не просто еда, а настоящее искусство японской кухни, которое покорило мир своей легкостью, свежестью и разнообразием вкусов.

Выпечка на йогурте — здоровая и вкусная альтернатива, добавляющая мягкость и влажность блюдам. Пробиотики в йогурте благоприятно влияют на пищеварение, а замена масла делает выпечку менее калорийной. Простые рецепты включают маффины, хлеб и панкейки, где йогурт придает уникальный вкус и текстуру.

Чиа - это семена растения Salvia hispanica, которое происходит из Центральной и Южной Америки.

СВЧ-печи — удобные помощники на кухне, которые представлены на рынке в большом разнообразии.

Семена льна можно есть целиком, однако, как правило, они не очень приятны на вкус и сложны для переваривания.