Соленая овсянка с сыром и яйцом
Как приготовить Соленая овсянка с сыром и яйцом:
Соленая овсянка с сыром и яйцом — невероятно сытный и полезный завтрак, который полностью изменит представление о привычной каше. В середине этого рецепта от 1000 Меню вы найдёте гармоничное сочетание нежной овсянки, расплавленного сыра и ароматных добавок. Идеально для тех, кто предпочитает несладкие варианты по утрам.
Ингредиенты
- Молоко — 250 мл
- Овсяные хлопья — 60 г
- Твёрдый сыр — 40 г
- Сливочное масло — 10 г
- Яйцо крупное — 1 шт
- Петрушка — несколько веточек
- Орехи (например, жареный арахис) — 20 г
- Соль — по вкусу
Пошаговый рецепт
- В кастрюле доведите молоко до кипения, слегка посолите.
- Добавьте овсяные хлопья, варите на слабом огне 5–7 минут до готовности.
- Натрите сыр на мелкой тёрке и вмешайте его в горячую кашу вместе со сливочным маслом.
- Отдельно сварите яйцо-пашот или всмятку (по желанию).
- Разложите овсянку по тарелкам, сверху выложите яйцо.
- Посыпьте свежей петрушкой и измельчёнными орехами.
- Подавайте горячей как полноценный сытный завтрак.
Пищевая ценность
Калорийность: 310 ккал
Вес блюда: 400 г
Количество порций: 2
Смотреть видео Соленая овсянка с сыром и яйцом
Другие рецепты и видео канала - 1000 Меню
Новое в блоге
-
Гастрономия без глютена: эксклюзивные блины без муки для здорового питания16:24, 12.01.2024Блины без муки – инновационный вариант традиционного рецепта, приготовленный с использованием заменителей муки. Это блюдо подходит для людей, следящих за уровнем глютена в рационе, а также может быть отличным выбором для тех, кто ищет легкое и здоровое питание. Рецепты таких блинов могут включать в себя ингредиенты, такие как овсянка, бананы или миндальная мука, предоставляя разнообразные и вкусные варианты для гурманов и заботящихся о своем здоровье.
-
Идеальное тесто на пельмени без яиц: рецепт на воде для легких и вкусных пельменей13:33, 15.03.2024Тесто на пельмени на воде - это простой и универсальный рецепт, который не требует использования яиц. Для его приготовления нужно всего два ингредиента: мука и вода. Этот вариант теста отлично подходит как для классических мясных, так и для вегетарианских начинок. Он легок в приготовлении, экономичен и позволяет создать легкие, нежные пельмени с сочной начинкой.
-
Рецепт пасхального кулича14:40, 06.03.2023Пасхальный кулич - это традиционное праздничное блюдо, которое готовят во многих странах мира для празднования Пасхи. Это пышный, сладкий и ароматный кекс, который обычно выпекается в форме высокой круглой буханки или кубика.
-
Рецепт ленивых голубцов16:29, 06.08.2024Ленивые голубцы - это упрощенная версия классических голубцов, которая позволяет насладиться всеми любимыми вкусами, не тратя много времени и усилий на их приготовление.
-
Малиновое варенье: полезные свойства и рецепты для здорового угощения16:10, 10.07.2023Малиновое варенье - это не только вкусное лакомство, но и источник множества полезных свойств для организма.
Другие рецепты и видео категории - Каши
Кулинарим с Таней
В гостях у Вани
Мастер Шеф
Светлана Чернова
Кухня наизнанку
Ольга Шобутинская
Кухня с акцентом
Выпечка и кулинария
1000 Меню
Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Калнина Наталья
Ранчо у Санчо
Рецепты Марины Петрушенко