Найти рецепт

Стейк из цветной капусты в духовке

4.7 (24) 1000 Меню
Стейк из цветной капусты в духовке
Овощные блюда Полезное питаниеСтейкСтейки из капустыЦветная капуста в кляре

Шаги приготовления:

  1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
  2. Разделите цветную капусту на крупные куски, формируя стейки.
  3. В миске смешайте оливковое масло, соевый соус, мед, уксус, куркуму, соль и перец.
  4. Обильно обмажьте капустные стейки полученной смесью.
  5. Выложите стейки на противень, предварительно покрытый пергаментом.
  6. Запекайте в предварительно разогретой духовке примерно 25-30 минут, пока капуста не станет золотистой и мягкой.
  7. Периодически переворачивайте стейки и промазывайте их соусом.

Подавайте стейк из цветной капусты горячим, наслаждаясь сочным вкусом и аппетитным ароматом!

Посмотрите, как готовят

Видео рецепта

Ингредиенты

  • 11 цветная капуста
  • 22 ст. ложки оливкового масла
  • 32 ч. ложки соевого соуса
  • 41 ч. ложка меда
  • 51 ч. ложка уксуса
  • 61 ч. ложка куркумы
  • 7Соль и перец по вкусу

Приготовление

  1. 1
    Разогрейте духовку до 200 градусов.
  2. 2
    Разделите цветную капусту на крупные куски, формируя стейки.
  3. 3
    В миске смешайте оливковое масло, соевый соус, мед, уксус, куркуму, соль и перец.
  4. 4
    Обильно обмажьте капустные стейки полученной смесью.
  5. 5
    Выложите стейки на противень, предварительно покрытый пергаментом.
  6. 6
    Запекайте в предварительно разогретой духовке примерно 25-30 минут, пока капуста не станет золотистой и мягкой.
  7. 7
    Периодически переворачивайте стейки и промазывайте их соусом.
Продолжить в Telegram

Сохраните рецепт и найдите похожие

В TELEGRAMБот Cookyt Сохраните этот рецепт в Telegram Сразу покажем карточку «Стейк из цветной капусты в духовке» и действия с рецептом. Открыть рецепт в Telegram Сразу откроется нужная карточка В TELEGRAMКанал Cookyt Получать новые рецепты Свежие блюда и подборки с видео в привычной ленте Telegram. Подписаться в Telegram Откроется канал Cookyt

В этой категории

Простые блюда 86Блюда на сковороде 45Блюда из кабачков 28Баклажаны 25Блюда в духовке 25Блюда из картошки 25Овощные блюда 24Простая закуска 20Блюда из капусты 19Блюда из баклажан 17Жареные кабачки 17Баклажаны жаренные 16

С этого канала

Ещё рецепты автора

Шоколадный рулет с вишневой начинкой и творожным кремом Десерты

Шоколадный рулет с вишневой начинкой и творожным кремом

Восхитительный шоколадный рулет с вишней - нежнейший бисквит, наполненный сочной ягодной прослойкой и воздушным творожным кремом. Элегантный десерт, который выглядит как из кондитерской, но готовится…

1000 Меню
Теги канала:Блюда из картошкиДесерты без выпечкиБлины на кефиреКремы для тортовСосиска в тестеШоколадный бисквитРис с мясомХолодецЖелеЛепёшки на кефире

Выбор читателей

Популярные в категории

Похожее

Похожие рецепты

Запечённая цветная капуста с йогуртовым соусом и пряностями Закуски

Запечённая цветная капуста с йогуртовым соусом и пряностями

Нежная запечённая цветная капуста, пропитанная ароматами чеснока, паприки и горчицы, подается с освежающим йогуртовым соусом с укропом и огурцами. Это легкое и полезное блюдо порадует ценителей…

Аппетитно ТВ

Коротко о рецепте

Частые вопросы

Кто автор рецепта «Стейк из цветной капусты в духовке»?

Автор рецепта - канал «1000 Меню» на YouTube. Видео показывает процесс приготовления.

К какой категории относится блюдо «Стейк из цветной капусты в духовке»?

Рецепт относится к категории «Овощные блюда». На Cookyt есть похожие блюда в этой и смежных категориях.

Какие продукты нужны для «Стейк из цветной капусты в духовке»?

В рецепте 7 ингредиентов: 1 цветная капуста, 2 ст. ложки оливкового масла, 2 ч. ложки соевого соуса, 1 ч. ложка меда, 1 ч. ложка уксуса, 1 ч. ложка куркумы, Соль и перец по вкусу.