Хрустящий стейк из капусты в духовке
Как приготовить Хрустящий стейк из капусты в духовке:
Ингредиенты:
- 1 большая капуста (по возможности, средней весом)
- 2-3 ст. ложки оливкового масла
- 2 ч. ложки соевого соуса
- 2 ч. ложки меда
- 1 ч. ложка горчицы
- 1 ч. ложка уксуса (яблочного или бальзамического)
- Соль и перец по вкусу
- Свежие зеленые травы для подачи (петрушка, укроп)
Шаги приготовления:
- Подготовка капусты:
- Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов.
- Нарежьте капусту на кольца, толщиной примерно 2 см, чтобы получить стейки.
- Приготовление маринада:
- В миске смешайте оливковое масло, соевый соус, мед, горчицу, уксус, соль и перец.
- Маринирование капусты:
- Обильно помажьте каждый стейк маринадом с обеих сторон.
- Оставьте на 15-20 минут для пропитывания вкусов.
- Печь стейк в духовке:
- Разложите стейки из капусты на противне, покрытой пергаментом.
- Запекайте в предварительно разогретой духовке около 25-30 минут или до золотистой корки.
- Подача:
- Выньте стейки из духовки, посыпьте свежими зелеными травами и подавайте горячими.
Наслаждайтесь вкусным вегетарианским стейком из капусты, который отлично сочетается с медово-горчичным ароматом!
Смотреть видео Хрустящий стейк из капусты в духовке
Другие рецепты и видео канала - 1000 Меню
Новое в блоге
-
Постный вегетарианский суп с кокосовым молоком17:00, 05.12.2023Этот постный вегетарианский суп с кокосовым молоком – настоящая симфония вкусов и ароматов. Сбалансированная гармония овощей, приправ и нежности кокосового молока создает блюдо, которое радует не только вегетарианцев, но и всех, кто ценит легкость и полезность.
-
Ароматные и легкие: куриные отбивные с ананасами для настоящих гурманов12:18, 12.03.2024Куриные отбивные с ананасами - это блюдо, в котором сочные куриные котлеты обжариваются до золотистой корки и подаются с ароматными кусочками ананаса. Эта комбинация придает блюду уникальный тропический вкус, сбалансированный между сладким и соленым.
-
Свежее и вкусное желе из красной смородины без варки: Простой рецепт для зимних заготовок10:19, 27.07.2023Лето - идеальное время для заготовок, и желе из красной смородины является прекрасным способом сохранить восхитительный вкус этой ягоды на долгий срок.
-
Вариант для обеда или ужина: салат с копченой курицей16:41, 15.12.2023Салат с копченой курицей — это удивительное блюдо, в котором сочетается нежность копченой курицы с свежестью овощей и ароматной заправкой. Этот салат радует не только вкусом, но и простотой приготовления. Сочные ломтики копченой курицы добавляют особый вкус, а свежие овощи делают блюдо легким и полезным. Отличный выбор для тех, кто ценит вкус и заботится о своем здоровье.
-
Легкий и освежающий: салат с крабовыми палочками и капустой16:08, 28.10.2023Салат с крабовыми палочками и капустой - это легкое и освежающее блюдо, состоящее из нарезанных крабовых палочек и мелко нарезанной капусты. Благодаря сочетанию хрустящей капусты и нежных крабовых палочек, салат получается сочным и аппетитным. Это популярное блюдо в азиатской и японской кухне, известное своим освежающим вкусом и простотой приготовления.
Другие рецепты и видео категории - Овощные блюда
В гостях у Вани
Кухня с акцентом
Кулинарим с Таней
Светлана Чернова
Выпечка и кулинария
Кухня наизнанку
Мастер Шеф
Ольга Шобутинская
1000 Меню
Вкусные идеи от Натали
ПроСто кухня
ЕДА НА ОГНЕ
Оливьедка
Юлия Высоцкая
В гостях у Вани