Запеканка из брокколи с беконом и сырным соусом
Как приготовить Запеканка из брокколи с беконом и сырным соусом:
Сытная и ароматная запеканка с брокколи, беконом и двумя видами сыра — чеддером и моцареллой. Острый томатный соус и пикантные специи добавляют глубину вкуса. Рецепт от Аппетитно ТВ — прекрасный выбор для семейного ужина.
Ингредиенты
- Брокколи — 600 г
- Соль — 5 г
- Чёрный перец — 2 г
- Хлопья острого перца — 1 г
- Сладкая паприка — 3 г
- Яйца — 2 шт
- Сыр — 100 г
- Растительное масло — 15 мл
- Томатный соус — 50 г
- Моцарелла — 100 г
- Помидор — 1 шт
- Бекон — 70 г
- Орегано — 1 г
Для соуса
- Сливочное масло — 70 г
- Мука — 50 г
- Молоко — 300 мл
- Чёрный перец — 1 г
- Соль — 3 г
- Сладкая паприка — 2 г
- Сушёный чеснок — 2 г
- Сыр чеддер — 100 г
Пошаговый рецепт
- Шаг 1: Разберите брокколи на соцветия, отварите в подсоленной воде 5 минут, затем остудите.
- Шаг 2: Обжарьте бекон на растительном масле до хрустящего состояния, нарежьте помидор кубиками.
- Шаг 3: Взбейте яйца с солью, перцем, паприкой и хлопьями острого перца.
- Шаг 4: Приготовьте сырный соус: растопите сливочное масло, добавьте муку, быстро перемешайте до золотистого цвета. Постепенно влейте молоко, постоянно мешая, доведите до загустения. Добавьте специи и натёртый чеддер, перемешайте до расплавления сыра.
- Шаг 5: В большой форме смешайте брокколи, бекон, помидоры, моцареллу и залейте яичной смесью.
- Шаг 6: Сверху равномерно распределите томатный соус, залейте сырным соусом.
- Шаг 7: Посыпьте орегано и запекайте в разогретой до 180°C духовке 25–30 минут до золотистой корочки.
Порций: 4
Общий вес: 1680 г
Калорийность: 210 ккал на 100 г
Смотреть видео Запеканка из брокколи с беконом и сырным соусом
Другие рецепты и видео канала - Аппетитно ТВ
Новое в блоге
-
Как приготовить крапиву11:55, 24.04.2023В некоторых странах, таких как Россия, Украина и Польша, крапива используется в качестве ингредиента для приготовления различных блюд.
-
Сочные рубленые котлеты из свинины: идеальный рецепт для вкусного обеда23:53, 13.02.2024Рубленые котлеты из свинины – классическое блюдо, готовящееся из мелко нарубленного свиного фарша. Этот простой и вкусный рецепт позволяет быстро приготовить сочные котлеты, насыщенные мясным ароматом. Они идеально подходят для обеда или ужина, легко сочетаются с различными гарнирами, предоставляя настоящее мясное удовольствие.
-
Сколько калорий в сахаре10:27, 14.05.2023Количество калорий в сахаре зависит от его типа и количества.
-
Как резать капусту на борщ12:28, 08.04.2023Капуста - важный ингредиент в борще, который придает этому блюду характерный вкус и аромат.
-
Главный соус для суши – что стоит о нем знать фанатам японской пищи17:57, 15.05.2023Сейчас в 21-м веке уже нельзя назвать соевый соус азиатским. Это мультикультурная заправка, которая используется в кухнях многих стран и потребляется по всему миру.
Другие рецепты и видео категории - Горячие блюда
Кулинарим с Таней
Мастер Шеф
В гостях у Вани
Светлана Чернова
Выпечка и кулинария
Кухня с акцентом
Ольга Шобутинская
Кухня наизнанку
Аппетитно ТВ
Ольга Матвей
Вика-Простые Рецепты