Запеканка из брокколи с беконом и сырным соусом
Как приготовить Запеканка из брокколи с беконом и сырным соусом:
Сытная и ароматная запеканка с брокколи, беконом и двумя видами сыра — чеддером и моцареллой. Острый томатный соус и пикантные специи добавляют глубину вкуса. Рецепт от Аппетитно ТВ — прекрасный выбор для семейного ужина.
Ингредиенты
- Брокколи — 600 г
- Соль — 5 г
- Чёрный перец — 2 г
- Хлопья острого перца — 1 г
- Сладкая паприка — 3 г
- Яйца — 2 шт
- Сыр — 100 г
- Растительное масло — 15 мл
- Томатный соус — 50 г
- Моцарелла — 100 г
- Помидор — 1 шт
- Бекон — 70 г
- Орегано — 1 г
Для соуса
- Сливочное масло — 70 г
- Мука — 50 г
- Молоко — 300 мл
- Чёрный перец — 1 г
- Соль — 3 г
- Сладкая паприка — 2 г
- Сушёный чеснок — 2 г
- Сыр чеддер — 100 г
Пошаговый рецепт
- Шаг 1: Разберите брокколи на соцветия, отварите в подсоленной воде 5 минут, затем остудите.
- Шаг 2: Обжарьте бекон на растительном масле до хрустящего состояния, нарежьте помидор кубиками.
- Шаг 3: Взбейте яйца с солью, перцем, паприкой и хлопьями острого перца.
- Шаг 4: Приготовьте сырный соус: растопите сливочное масло, добавьте муку, быстро перемешайте до золотистого цвета. Постепенно влейте молоко, постоянно мешая, доведите до загустения. Добавьте специи и натёртый чеддер, перемешайте до расплавления сыра.
- Шаг 5: В большой форме смешайте брокколи, бекон, помидоры, моцареллу и залейте яичной смесью.
- Шаг 6: Сверху равномерно распределите томатный соус, залейте сырным соусом.
- Шаг 7: Посыпьте орегано и запекайте в разогретой до 180°C духовке 25–30 минут до золотистой корочки.
Порций: 4
Общий вес: 1680 г
Калорийность: 210 ккал на 100 г
Смотреть видео Запеканка из брокколи с беконом и сырным соусом
Другие рецепты и видео канала - Аппетитно ТВ
Новое в блоге
-
Идеальное летнее лакомство: 5 невероятно вкусных блюд из клубники16:54, 06.06.2023Лето - это время, когда мы наслаждаемся сочными и ароматными ягодами, а клубника является одной из самых популярных и любимых.
-
Cколько калорий в картошке10:53, 14.05.2023Количество калорий в картошке зависит от способа ее приготовления и части растения, которая употребляется в пищу.
-
Изысканный десерт: рецепт меренгового рулета, который растворяется во рту12:59, 03.06.2023Меренговый десерт - это сладкое блюдо, приготовленное на основе меренги.
-
Путешествие в мир ароматов: традиционная турецкая выпечка на вашем столе23:06, 06.03.2024Турецкая выпечка – это разнообразие восхитительных десертов и хлебобулочных изделий, богатых вкусом и традицией. От баклавы, пропитанной медом и орехами, до пастирмы, сладкого курабье и нежных пирожных – турецкая кулинария приглашает на удивительное путешествие по ароматам и вкусам.
-
Как варить яйца вкрутую15:31, 09.04.2023Вареные яйца могут использоваться в различных блюдах и рецептах.
Другие рецепты и видео категории - Горячие блюда
Светлана Чернова
Выпечка и кулинария
Ольга Шобутинская
Кухня с акцентом
Мастер Шеф
Кулинарим с Таней
Кухня наизнанку
В гостях у Вани
Аппетитно ТВ
Ольга Матвей
Вика-Простые Рецепты