Запеканка из брокколи с беконом и сырным соусом



Как приготовить Запеканка из брокколи с беконом и сырным соусом:


Сытная и ароматная запеканка с брокколи, беконом и двумя видами сыра — чеддером и моцареллой. Острый томатный соус и пикантные специи добавляют глубину вкуса. Рецепт от Аппетитно ТВ — прекрасный выбор для семейного ужина.

Ингредиенты

  • Брокколи — 600 г
  • Соль — 5 г
  • Чёрный перец — 2 г
  • Хлопья острого перца — 1 г
  • Сладкая паприка — 3 г
  • Яйца — 2 шт
  • Сыр — 100 г
  • Растительное масло — 15 мл
  • Томатный соус — 50 г
  • Моцарелла — 100 г
  • Помидор — 1 шт
  • Бекон — 70 г
  • Орегано — 1 г

Для соуса

  • Сливочное масло — 70 г
  • Мука — 50 г
  • Молоко — 300 мл
  • Чёрный перец — 1 г
  • Соль — 3 г
  • Сладкая паприка — 2 г
  • Сушёный чеснок — 2 г
  • Сыр чеддер — 100 г

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1: Разберите брокколи на соцветия, отварите в подсоленной воде 5 минут, затем остудите.
  • Шаг 2: Обжарьте бекон на растительном масле до хрустящего состояния, нарежьте помидор кубиками.
  • Шаг 3: Взбейте яйца с солью, перцем, паприкой и хлопьями острого перца.
  • Шаг 4: Приготовьте сырный соус: растопите сливочное масло, добавьте муку, быстро перемешайте до золотистого цвета. Постепенно влейте молоко, постоянно мешая, доведите до загустения. Добавьте специи и натёртый чеддер, перемешайте до расплавления сыра.
  • Шаг 5: В большой форме смешайте брокколи, бекон, помидоры, моцареллу и залейте яичной смесью.
  • Шаг 6: Сверху равномерно распределите томатный соус, залейте сырным соусом.
  • Шаг 7: Посыпьте орегано и запекайте в разогретой до 180°C духовке 25–30 минут до золотистой корочки.

Порций: 4

Общий вес: 1680 г

Калорийность: 210 ккал на 100 г



Смотреть видео Запеканка из брокколи с беконом и сырным соусом


*Рецепт на видео и текстовый могут отличаться друг от друга!







Другие рецепты и видео канала - Аппетитно ТВ




Новое в блоге



Другие рецепты и видео категории - Горячие блюда

Аппетитно ТВ

Горячие блюда

Ольга Матвей

Горячие блюда

Вика-Простые Рецепты

Горячие блюда

Аппетитно ТВ

Горячие блюда

Галина Кухня

Горячие блюда

Рецепты Марины Петрушенко

Горячие блюда