Фаршированные баклажаны с овощами и грибами
Как приготовить Фаршированные баклажаны с овощами и грибами:
Сочные баклажаны, фаршированные ароматной начинкой из перца, грибов и помидоров, запечённые под сыром и пармезаном. Блюдо от Аппетитно ТВ дополняется воздушным картофельным пюре с мускатным орехом — идеальный вегетарианский ужин или сытный гарнир.
Общий вес ингредиентов: 1113 г
Порций: 4
Калории (примерно): 390 ккал на порцию
Ингредиенты
- Баклажаны — 3 шт
- Растительное масло — 50 мл
- Соль — 9 г (всего)
- Красный сладкий перец — 1 шт
- Зелёный сладкий перец — 1 шт
- Шампиньоны — 100 г
- Лук — 1 шт
- Помидоры — 1 шт
- Оливковое масло — 50 мл
- Пармезан — 50 г (30 г + 20 г)
- Сыр (любой твёрдый) — 50 г
- Для пюре:
- Картофель — 300 г
- Вода — 1 л
- Молоко — 200 мл
- Сливочное масло — 50 г
- Мускатный орех — 1 г
- Чёрный перец — 2 г
Пошаговый рецепт
- Разрежьте баклажаны вдоль пополам, посолите и оставьте на 10–15 минут. Затем промойте и обсушите.
- Вырежьте сердцевину, чтобы получились лодочки. Мякоть нарежьте кубиками и отложите.
- Обжарьте баклажаны на растительном масле с обеих сторон до мягкости. Выложите на противень.
- Мелко нарежьте мякоть баклажанов, перцы, грибы, лук и помидоры. Обжарьте на оливковом масле 7–10 минут до мягкости.
- Добавьте соль, перец, перемешайте. Начините овощной смесью баклажаны. Сверху посыпьте тёртым сыром и пармезаном (30 г).
- Запекайте при 180°C 20–25 минут до румяной корочки.
- Для пюре: отварите картофель в подсоленной воде до готовности. Разомните с молоком, сливочным маслом, мускатным орехом, солью и перцем. Добавьте 20 г пармезана и перемешайте.
- Подавайте фаршированные баклажаны с картофельным пюре, украсив зеленью по желанию.
Смотреть видео Фаршированные баклажаны с овощами и грибами
Другие рецепты и видео канала - Аппетитно ТВ
Новое в блоге
-
Секреты природы на вашем столе: салат Грибная поляна18:32, 21.12.2023Салат Грибная Поляна — изысканное сочетание свежих листьев салата, ароматных грибов, нежного куриного мяса и освежающих овощей, создающее неповторимый вкусовой букет. Легкий, вкусный и богатый питательными веществами – идеальное блюдо для ценителей здорового и вкусного питания.
-
Как приготовить чесночные стрелки10:20, 29.06.2023Чесночные стрелки, также известные как побеги чеснока или зеленый чеснок, являются нежными и ароматными частями растения.
-
Суши в Украине: путь от экзотики к повседневности13:32, 20.10.2023Есть ли в вашем городе ресторан или кафе, где подают суши? Скорее всего, ответ утвердительный, ведь сегодня суши можно найти практически в каждом уголке Украины, будь то Черкассы, Бровары, Вышгород или Васильков. Но было ли это всегда так?
-
Сладкая польза хурмы: витамины и антиоксиданты для вашего организма15:50, 10.11.2023Хурма – не только сладкий и ароматный фрукт, но и ценный источник питательных веществ. Богатая витаминами, минералами и антиоксидантами, хурма способствует укреплению иммунной системы, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшает пищеварение, и обеспечивает организм энергией. Её сладкий вкус и мягкая текстура делают хурму восхитительным и полезным дополнением к разнообразному рациону.
-
Готовим с умом: как сохранить питательность при приготовлении овощей11:43, 14.05.2023Овощи являются неотъемлемой частью здорового рациона и богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы для поддержания оптимального здоровья.
Другие рецепты и видео категории - Вторые блюда
Кулинарим с Таней
Мастер Шеф
Кухня с акцентом
Ольга Шобутинская
Кухня наизнанку
Выпечка и кулинария
В гостях у Вани
Светлана Чернова
Аппетитно ТВ
В гостях у Вани
Милена Кулинарные Pецепты
КУХНЯ С АКЦЕНТОМ
Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Галина Кухня