Луковая закуска в йогуртовом соусе
Как приготовить Луковая закуска в йогуртовом соусе:
Простая и пикантная луковая закуска в нежном соусе из греческого йогурта с паприкой и лимонным соком. Рецепт от канала Люда Изи Кук Позитивная Кухня — отличный способ подать привычный лук по-новому: ярко, ароматно и с лёгким сливочным вкусом.
Ингредиенты
- Лук — 350 г
- Йогурт греческий — 100 г
- Соль и перец — по вкусу
- Сахар — 1 ч.л.
- Паприка — 1 ч.л.
- Лимонный сок — 1 ч.л.
Пошаговый рецепт
- Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами.
- Обжарьте его на сухой сковороде или с небольшим количеством масла до мягкости и лёгкой карамелизации. Добавьте сахар, перемешайте и снимите с огня.
- В миске соедините греческий йогурт, паприку, лимонный сок, соль и перец. Перемешайте до однородности.
- Добавьте слегка остывший лук и аккуратно перемешайте.
- Охладите перед подачей — закуска станет гуще и ярче по вкусу.
- Подавайте как соус к мясу, намазку на хлеб или холодную закуску к овощам.
Пищевая ценность
- Калорийность: около 85 ккал на 100 г
- Общий вес: примерно 450 г
- Порций: 3–4
Смотреть видео Луковая закуска в йогуртовом соусе
Другие рецепты и видео канала - Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Новое в блоге
-
Вкусное варенье из абрикосов: рецепт, приготовление и польза для здоровья14:53, 04.07.2023Хотите приготовить ароматное варенье из абрикосов? Узнайте простой рецепт и пошаговые инструкции для приготовления варенья из свежих абрикосов. Узнайте о пользе этого десерта для вашего здоровья и разнообразных способах его использования.
-
Можно ли есть сырые кабачки16:02, 07.04.2023Да, можно есть сырые кабачки. Они безопасны для употребления и часто используются в салатах, закусках и других блюдах.
-
Что подарить на Новый Год: полезные для здоровья подарки09:37, 28.12.2022Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что крепкое здоровье – это одно из самых важных условий счастливой и полноценной жизни. Хотите помочь вашим близким и родным сохранять хорошее самочувствие? Тогда в этот Новый Год подарите им полезные подарки, о которых мы расскажем в нашей статье.
-
Вариант для обеда или ужина: салат с копченой курицей16:41, 15.12.2023Салат с копченой курицей — это удивительное блюдо, в котором сочетается нежность копченой курицы с свежестью овощей и ароматной заправкой. Этот салат радует не только вкусом, но и простотой приготовления. Сочные ломтики копченой курицы добавляют особый вкус, а свежие овощи делают блюдо легким и полезным. Отличный выбор для тех, кто ценит вкус и заботится о своем здоровье.
-
Здоровый и сытный салат Парус: рецепт и польза для организма15:34, 28.10.2023Салат Парус - это легкое и освежающее блюдо, которое состоит из сочных овощей и морепродуктов.
Другие рецепты и видео категории - Закуски
Выпечка и кулинария
Светлана Чернова
Кухня с акцентом
В гостях у Вани
Кухня наизнанку
Ольга Шобутинская
Кулинарим с Таней
Мастер Шеф
Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Маринкины Творинки
1000 Меню
Ольга Матвей
Аймкук Кулинарные Рецепты
В гостях у Вани
Уютный уголок