Овощное ризотто с лососем, грибами и шпинатом
Как приготовить Овощное ризотто с лососем, грибами и шпинатом:
Нежное овощное ризотто с шампиньонами, шпинатом и сливочным соусом — идеальный ужин для всей семьи. Рецепт Аппетитно ТВ сочетает мягкие сливки, ароматные овощи и рис с легким соевым акцентом, создавая вкусное и сытное блюдо.
Ингредиенты
- Соль — 12 г
- Черный перец — 8 г
- Сливочное масло — 50 г
- Растительное масло — 10 мл
- Лук — 3 шт
- Грибы, шампиньоны — 250 г
- Сладкий перец, красный — 2 шт
- Чеснок — 10 г
- Шпинат — 50 г
- Сливки — 200 г
- Лимон — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Рис — 200 г
- Гранулированный чеснок — 4 г
- Консервированная кукуруза — 150 г
- Зеленый лук — 10 г
- Соевый соус — 10 мл
Пошаговый рецепт
- Подготовка овощей: Лук нарезать полукольцами, морковь натереть, сладкий перец кубиками, грибы пластинами, чеснок измельчить, шпинат промыть и нарезать. Зеленый лук мелко порубить.
- Обжарка овощей: На сковороде растопить сливочное и растительное масло. Обжарить лук и чеснок 2–3 минуты, добавить морковь, сладкий перец и грибы, жарить еще 5–7 минут до мягкости.
- Добавление риса: Всыпать рис и гранулированный чеснок, слегка обжарить 1–2 минуты. Влить воду (примерно 400–500 мл), посолить, поперчить и довести до кипения.
- Тушение: Уменьшить огонь, накрыть крышкой и готовить 15 минут, периодически помешивая. Добавить шпинат и кукурузу, перемешать.
- Сливочный соус: Влить сливки и соевый соус, прогреть 3–5 минут до загустения. Снять с огня, добавить лимонный сок, перемешать.
- Подача: Посыпать рубленым зеленым луком и подавать горячим.
Калории: 450 kcal
Общий вес: 1250 г
Количество порций: 4 порции
Смотреть видео Овощное ризотто с лососем, грибами и шпинатом
Другие рецепты и видео канала - Аппетитно ТВ
Новое в блоге
-
Легкий и освежающий: рецепт классического холодного борща22:59, 06.02.2024Холодный борщ – освежающий суп, традиционное блюдо в русской кухне. Главные ингредиенты включают свёклу, огурцы, картошку и кислую молочную основу. Это низкокалорийная, витаминами насыщенная закуска, идеальная для летнего освежения и наслаждения вкусом традиционного русского супа в холодном варианте.
-
Вегетарианские пельмени11:13, 19.04.2023Вегетарианские пельмени - это пельмени, которые готовятся без мясной начинки, поэтому их могут употреблять вегетарианцы.
-
ОСАГО – где оформить, какие документы нужны17:44, 06.06.2025Узнайте, зачем каждому автовладельцу нужно оформлять ОСАГО, как избежать штрафов и уберечь себя от финансовых потерь в случае ДТП. В статье — актуальные суммы компенсаций, требования к страховке, особенности оформления и преимущества покупки полиса онлайн.
-
Тарталетки с креветками: великолепный рецепт для ужина или вечеринки17:14, 06.12.2023Тарталетки с креветками – это изысканное сочетание хрустящих корзиночек, нежного крем-сыра с лимонными нотками и сочных креветок. Блюдо, совмещающее в себе изысканный вкус и элегантность, станет ярким украшением вашего стола и незабвенным угощением для гостей.
-
Важность детского питания в жизни ребенка12:25, 12.03.2024Детское питание играет ключевую роль в здоровом росте и развитии малышей.
Другие рецепты и видео категории - Горячие блюда
Кулинарим с Таней
Кухня с акцентом
Кухня наизнанку
В гостях у Вани
Мастер Шеф
Выпечка и кулинария
Ольга Шобутинская
Светлана Чернова
Аппетитно ТВ
Уютный уголок
Алина Фуди
В гостях у Вани
Маринкины Творинки