Пан Банья - французский бутерброд с тунцом и яйцом
Как приготовить Пан Банья - французский бутерброд с тунцом и яйцом:
Пан Банья - легендарный французский бутерброд из Ниццы, по вкусу напоминающий салат «Нисуаз», но в форме сэндвича. Он сочетает сочную начинку из тунца, варёных яиц, овощей и оливок, пропитанную ароматной заправкой с оливковым маслом и горчицей. Отличный выбор для пикника, ланча или сытного перекуса. Пан Банья становится вкуснее, если немного постоит под прессом.
Порций: 4–6
Время приготовления: 30 минут
Калорийность: 350 ккал на 100 г
Ингредиенты
- Круглый хлеб — 675 г
- Тунец консервированный в масле — 400 г (2 банки по 200 г)
- Помидор — 1 шт.
- Красный лук — 1 шт.
- Яйца варёные — 3 шт.
- Шпинат — 1 стакан
- Запечённый перец — 2–3 шт.
- Чёрные маслины без косточек — 10 шт. или ¼ стакана
- Оливковое масло — 4 ст.л. (60 мл)
- Красный винный уксус — 2 ст.л. (30 мл)
- Дижонская горчица — 1 ст.л. (15 мл)
- Тимьян сушёный — 1 ч.л.
- Чеснок — 1 зубчик
- Соль и чёрный молотый перец — по вкусу
Пошаговый рецепт
- Срезать верхушку у хлеба, удалить часть мякиша, оставив корку и немного внутренности.
- Смешать в миске оливковое масло, уксус, горчицу, измельчённый чеснок, тимьян, соль и перец. Взбить вилкой до однородности.
- Нарезать варёные яйца кружочками, лук полукольцами, помидоры ломтиками, запечённый перец полосками.
- Выложить на дно хлеба слой шпината, затем тунца, яйца, лука, помидоров, перца и маслин. Полить заправкой.
- Закрыть бутерброд верхушкой хлеба, обернуть плотно в фольгу или пергамент.
- Поставить под пресс (груз) на 30 минут — 1 час, чтобы хлеб пропитался соками и бутерброд спрессовался.
- Нарезать на порции острым ножом и подавать к столу.
Смотреть видео Пан Банья - французский бутерброд с тунцом и яйцом
Другие рецепты и видео канала - В гостях у Вани
Новое в блоге
-
Новогодний стол: горячие блюда, которые согреют ваш праздник16:13, 30.11.2023В преддверии Нового года, когда дома наполняются ароматами варенья, еловых ветвей и волнующего ожидания, подготовка праздничного стола становится настоящим творчеством. Одним из ключевых элементов новогоднего угощения являются горячие блюда, которые, словно облако уюта, согревают гостей и создают атмосферу праздничного восторга.
-
Хрустящая нежность: как создать идеальные отбивные из свинины12:18, 12.03.2024Отбивные из свинины - это сочные кусочки мяса, тонко отбитые и обсыпанные панировочными сухарями, создающие хрустящую корку при жарке. Это классическое блюдо, популярное своей простотой приготовления и насыщенным вкусом, делающим его любимцем на кулинарном столе.
-
Секреты крупных выигрышей в бинго на Jetton Games16:21, 06.08.2024Jetton Games зарекомендовала себя как одна из ведущих платформ для онлайн-игр, завоевав доверие миллионов пользователей по всему миру.
-
Вкусняшки в Choco-Yummy: Обзор интернет-магазина сладостей13:30, 12.07.2024Добро пожаловать в мир Choco-Yummy — интернет-магазина, который предлагает вам самые вкусные и разнообразные вкусняшки из Европы, Азии и США!
-
Встречайте 2024 год с изысканными вкусами: лучшие новогодние закуски17:03, 20.11.2023Новогодний стол – это не только традиции и веселье, но и возможность удивить гостей великолепными закусками. Они не только радуют глаз, но и поднимают настроение, создавая атмосферу праздничного застолья. Давайте рассмотрим несколько идей для восхитительных закусок, которые добавят вкусовое разнообразие к вашему новогоднему столу.
Другие рецепты и видео категории - Закуски
В гостях у Вани
Выпечка и кулинария
Кухня наизнанку
Мастер Шеф
Кулинарим с Таней
Ольга Шобутинская
Светлана Чернова
Кухня с акцентом
В гостях у Вани
Аппетитно ТВ
Уютный уголок
Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Милена Кулинарные Pецепты