Яблоки и грушитрадиционные рецептыСмотреть рецептыРецепты (451)

Паста с курицей и овощами в соевом соусе

4.8 (24) Аппетитно ТВ

Аппетитная паста с куриной грудкой и свежими овощами в ароматном соевом соусе. В середине этого рецепта от Аппетитно ТВ вы узнаете, как приготовить насыщенное и сытное блюдо с нежной курицей и яркими овощами, которое идеально подходит для обеда или ужина.

Дополнительно

Порции: 3-4 порции

Общий вес: 1200 г

Калорийность: 210 ккал на 100 г

Посмотрите, как готовят

Видео рецепта

Ингредиенты

  • 1400 г куриного филе (куриная грудка)
  • 220 мл растительного масла
  • 32 луковицы
  • 410 г чеснока
  • 5250 г капусты
  • 61 морковь
  • 760 г зеленого сладкого перца
  • 860 г желтого сладкого перца
  • 960 г красного сладкого перца
  • 101 г черного перца
  • 112 г соли
  • 1240 мл соевого соуса
  • 1320 г крахмала
  • 14100 мл воды (для соуса)
  • 15200 мл воды (для тушения)
  • 1650 г сливочного масла
  • 1750 г муки
  • 1830 г крахмала (для курицы)
  • 191 г черного перца (для курицы)
  • 202 г соли (для курицы)

Приготовление

  1. 1
    Подготовка курицы: Нарежьте куриное филе кубиками. Посолите, поперчите и обваляйте в смеси муки и крахмала.
  2. 2
    Обжарка курицы: Разогрейте растительное масло на сковороде. Обжарьте курицу до золотистой корочки, около 5-6 минут. Выложите на тарелку.
  3. 3
    Овощи: Нарежьте лук, морковь, капусту и сладкий перец. Обжарьте на той же сковороде с добавлением сливочного масла 5-8 минут на среднем огне.
  4. 4
    Соус: Смешайте 20 г крахмала с 100 мл воды и 40 мл соевого соуса. Влейте в сковороду к овощам, перемешайте и доведите до загустения.
  5. 5
    Соединение: Добавьте обжаренную курицу к овощам и соусу, перемешайте и тушите вместе 3-4 минуты. При необходимости добавьте 200 мл воды для более сочной консистенции.
  6. 6
    Подача: Подавайте пасту горячей, посыпав свежемолотым черным перцем по вкусу.
Продолжить в Telegram

Сохраните рецепт и найдите похожие

В этой категории

С этого канала

Ещё рецепты автора

Овощное ризотто с лососем, грибами и шпинатом на сковороде Горячие блюда

Овощное ризотто с лососем, грибами и шпинатом на сковороде

Нежное и ароматное овощное ризотто с грибами и шпинатом, приготовленное на сковороде. Рецепт сочетает сливочный вкус, мягкую текстуру риса и свежесть овощей для идеального ужина или обеда.

Аппетитно ТВ

Выбор читателей

Популярные в категории

Похожее

Похожие рецепты

Коротко о рецепте

Частые вопросы

Кто автор рецепта «Паста с курицей и овощами в соевом соусе»?

Автор рецепта - канал «Аппетитно ТВ» на YouTube. Видео показывает процесс приготовления.

К какой категории относится блюдо «Паста с курицей и овощами в соевом соусе»?

Рецепт относится к категории «Вторые блюда». На Cookyt есть похожие блюда в этой и смежных категориях.

Какие продукты нужны для «Паста с курицей и овощами в соевом соусе»?

В рецепте 20 ингредиентов: 400 г куриного филе (куриная грудка), 20 мл растительного масла, 2 луковицы, 10 г чеснока, 250 г капусты, 1 морковь, 60 г зеленого сладкого перца, 60 г желтого сладкого перца, 60 г красного сладкого перца, 1 г черного перца, 2 г соли, 40 мл соевого соуса, 20 г крахмала, 100 мл воды (для соуса), 200 мл воды (для тушения), 50 г сливочного масла, 50 г муки, 30 г крахмала (для курицы), 1 г черного перца (для курицы), 2 г соли (для курицы).