Осенинытрадиционные рецептыСмотреть рецептыРецепты (224)

Паста с курицей и овощами в томатном соусе

4.6 (24) Аппетитно ТВ

Сытная и ароматная паста с куриным филе, цуккини, сладким перцем и морковью в пряном томатном соусе - идеальное блюдо на обед или ужин. Рецепт от канала Аппетитно ТВ поможет быстро приготовить полезное и вкусное блюдо из доступных ингредиентов.

Калорийность: около 290 ккал на порцию, Выход: 3 порции, Общий вес: примерно 850 г

Советы

  • Можно использовать любую форму пасты: спагетти, пенне или спиральки.
  • Для остроты добавьте немного острого перца или чесночного масла.

Посмотрите, как готовят

Видео рецепта

Ингредиенты

  • 1Паста - 200 г
  • 2Куриное филе - 300 г
  • 3Лук - 1 шт
  • 4Сладкий перец красный - 1 шт
  • 5Сладкий перец зелёный - 1 шт
  • 6Морковь - 1 шт
  • 7Цуккини - 1 шт
  • 8Картофель - 1 шт
  • 9Томатный соус - 40 г
  • 10Сладкая паприка - 10 г
  • 11Соль - 10 г
  • 12Чёрный перец - 5 г
  • 13Вода - 1 л

Приготовление

  1. 1
    Подготовка овощей: Нарежьте лук, перец, морковь, цуккини и картофель небольшими кубиками.
  2. 2
    Обжарка курицы: Нарежьте куриное филе и обжарьте на сковороде до легкой румяности.
  3. 3
    Добавление овощей: Добавьте овощи к курице, посолите, поперчите, добавьте сладкую паприку. Обжаривайте 5-7 минут.
  4. 4
    Соус: Влейте томатный соус и немного воды (около 100 мл), тушите под крышкой ещё 10 минут.
  5. 5
    Паста: Отварите пасту в подсоленной воде согласно инструкции. Откиньте на дуршлаг.
  6. 6
    Смешивание: Добавьте пасту в сковороду к овощам и курице. Хорошо перемешайте и прогрейте 1-2 минуты.
  7. 7
    Подача: Подавайте горячей, посыпав свежей зеленью по желанию.
Продолжить в Telegram

Сохраните рецепт и найдите похожие

В этой категории

С этого канала

Ещё рецепты автора

Овощное ризотто с лососем, грибами и шпинатом на сковороде Горячие блюда

Овощное ризотто с лососем, грибами и шпинатом на сковороде

Нежное и ароматное овощное ризотто с грибами и шпинатом, приготовленное на сковороде. Рецепт сочетает сливочный вкус, мягкую текстуру риса и свежесть овощей для идеального ужина или обеда.

Аппетитно ТВ

Выбор читателей

Популярные в категории

Похожее

Похожие рецепты

Сытная паста с курицей и овощами в соевом соусе Вторые блюда

Сытная паста с курицей и овощами в соевом соусе

Ароматная паста с куриным филе, капустой и разноцветным сладким перцем в нежном соевом соусе. Благодаря добавлению чеснока, моркови и сливочного масла, блюдо получается насыщенным и сбалансированным…

Аппетитно ТВ

Коротко о рецепте

Частые вопросы

Кто автор рецепта «Паста с курицей и овощами в томатном соусе»?

Автор рецепта - канал «Аппетитно ТВ» на YouTube. Видео показывает процесс приготовления.

К какой категории относится блюдо «Паста с курицей и овощами в томатном соусе»?

Рецепт относится к категории «Вторые блюда». На Cookyt есть похожие блюда в этой и смежных категориях.

Какие продукты нужны для «Паста с курицей и овощами в томатном соусе»?

В рецепте 13 ингредиентов: Паста - 200 г, Куриное филе - 300 г, Лук - 1 шт, Сладкий перец красный - 1 шт, Сладкий перец зелёный - 1 шт, Морковь - 1 шт, Цуккини - 1 шт, Картофель - 1 шт, Томатный соус - 40 г, Сладкая паприка - 10 г, Соль - 10 г, Чёрный перец - 5 г, Вода - 1 л.