Яблочный спастрадиционные рецептыСмотреть рецептыРецепты (91)

Салат из свеклы с куриной грудкой

4.9 (24) Уютный уголок

Насыщенный и ароматный салат из свеклы с куриной грудкой станет отличным лёгким обедом или закуской. В середине приготовления канал Уютный уголок делится советами по нарезке ингредиентов и правильному удалению лишнего сока из огурцов для идеальной текстуры салата.

Питательная ценность

≈450 kcal - на весь салат

Общий вес: ≈900 г

Выход: 4 порции

Посмотрите, как готовят

Видео рецепта

Ингредиенты

  • 1Свекла средняя - 3 шт.
  • 2Куриная грудка - 250-300 г
  • 3Маринованные огурцы - 3 шт.
  • 4Чеснок - 3 дольки
  • 5Укроп - по вкусу
  • 6Соль, сушёный базилик, кунжут - по вкусу
  • 7Горчица зернистая - 1 ч. ложка (по желанию)
  • 8Подсолнечное масло нерафинированное - по вкусу
  • 9Чеснок натрите на мелкой тёрке, укроп мелко нарежьте.
  • 10Сверху посыпьте кунжутом и подайте салат к столу.

Приготовление

  1. 1
    Отварите свеклу в подсоленной воде до готовности, остудите и нарежьте соломкой.
  2. 2
    Отварите куриную грудку в подсоленной воде, остудите и нарежьте соломкой.
  3. 3
    Маринованные огурцы нарежьте соломкой и положите в сито, чтобы удалить лишний сок.
  4. 4
    Соедините все ингредиенты в миске, добавьте соль, сушёный базилик, горчицу (по желанию) и подсолнечное масло. Тщательно перемешайте.
Бот Этот рецепт в боте Напишите блюдо - найдём похожую карточку. Открыть бота Канал Ещё рецепты в канале Подборки с видео, без переписки. Смотреть канал

В этой категории

С этого канала

Ещё рецепты автора

Выбор читателей

Популярные в категории

Похожее

Похожие рецепты