Салат из свеклы с куриной грудкой
Как приготовить Салат из свеклы с куриной грудкой:
Насыщенный и ароматный салат из свеклы с куриной грудкой станет отличным лёгким обедом или закуской. В середине приготовления канал Уютный уголок делится советами по нарезке ингредиентов и правильному удалению лишнего сока из огурцов для идеальной текстуры салата.
Ингредиенты
- Свекла средняя — 3 шт.
- Куриная грудка — 250–300 г
- Маринованные огурцы — 3 шт.
- Чеснок — 3 дольки
- Укроп — по вкусу
- Соль, сушёный базилик, кунжут — по вкусу
- Горчица зернистая — 1 ч. ложка (по желанию)
- Подсолнечное масло нерафинированное — по вкусу
Пошаговый рецепт
- Отварите свеклу в подсоленной воде до готовности, остудите и нарежьте соломкой.
- Отварите куриную грудку в подсоленной воде, остудите и нарежьте соломкой.
- Маринованные огурцы нарежьте соломкой и положите в сито, чтобы удалить лишний сок.
- Чеснок натрите на мелкой тёрке, укроп мелко нарежьте.
- Соедините все ингредиенты в миске, добавьте соль, сушёный базилик, горчицу (по желанию) и подсолнечное масло. Тщательно перемешайте.
- Сверху посыпьте кунжутом и подайте салат к столу.
Питательная ценность
≈450 kcal — на весь салат
Общий вес: ≈900 г
Выход: 4 порции
Смотреть видео Салат из свеклы с куриной грудкой
Другие рецепты и видео канала - Уютный уголок
Новое в блоге
-
Натуральное варенье из груш: вкус и польза в каждой банке11:26, 17.10.2023Варенье из груш - это сладкое лакомство, приготовленное путем варки груш с сахаром. Груши очищаются, режутся на кусочки, и затем варятся в сиропе до того момента, пока масса не становится густой и консистентной. Этот процесс обеспечивает сохранение естественного вкуса и аромата груш, а также позволяет создать сладкое лакомство с приятной текстурой.
-
Экзотика на вашем столе: салат с курицей и ананасами18:34, 21.12.2023Салат с ананасом и курицей — изысканное сочетание нежного куриного мяса, сладкого ананаса и свежих овощей, создающее баланс вкусов и приносящее на стол нотки тропического восторга. Это легкое и питательное блюдо, наполненное витаминами и ароматом экзотики.
-
Утка с апельсинами: элегантный рецепт для настоящих гурманов21:44, 01.12.2023Утка с апельсином – это великолепное блюдо, в котором сочетаются изысканный вкус мягкого утиного мяса и аромат свежих апельсинов. Этот рецепт не только радует гурманов утиной нежностью, но и добавляет уникальные цитрусовые ноты, создавая гармоничное вкусовое сочетание.
-
Технология приготовления блюд14:21, 01.05.2023Технология приготовления блюд - это процесс, который включает в себя ряд шагов и процедур, необходимых для приготовления вкусной и качественной пищи. В этой статье мы рассмотрим основные этапы технологии приготовления блюд.
-
Чем ростбиф отличается от стейка12:07, 14.04.2023Ростбиф - это цельный кусок говядины, который обычно готовят в духовке или на гриле до желаемой степени прожарки.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Выпечка и кулинария
Кухня с акцентом
Кухня наизнанку
Мастер Шеф
Кулинарим с Таней
Ольга Шобутинская
Светлана Чернова
В гостях у Вани
Уютный уголок
Милена Кулинарные Pецепты
Вкусные советы
Аппетитно ТВ
Ольга Матвей
Таня Шпилько