Веселые маффины из овощей и мяса


Очень вкусный обед или ужин для всей семьи


Как приготовить Веселые маффины из овощей и мяса:


Веселые маффины из овощей и мяса

Друзья, привет! :) Очень часто родители сталкиваются с тем, что дети напрочь отказываются есть овощи. Я как мама это тоже прошла))Поэтому хочу поделиться вкусным рецептом, где овощи удается хорошо замаскировать и приготовить вкусное и полезное для деток блюдо. Конечно это блюдо не только для детей, взрослые его тоже будут есть с большим удовольствием. Блюдо получается сочным благодаря овощам. Овощи предварительно варить не нужно. Они прекрасно готовятся в духовке до полной готовности. Всегда можно адаптировать под вкусы своей семьи, использовать разные овощи и фарш. Приятного аппетита! :)

Ингредиенты:

  • 560 г говяжьего фарша ( или любого другого)
  • 180 г цветной капусты
  • 180 г брокколи
  • 180 г кабачка
  • 180 г моркови
  • 2 луковицы шаллот( или 1 шт репчатого лука)
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 яйца
  • 120 г овсяных хлопьев
  • 2 ч.л. соли
  • 1 ч.л. молотого черного перца
  • кетчуп+ тертый сыр ( по желанию)



Смотреть видео Веселые маффины из овощей и мяса

*Рецепт на видео и текстовый могут отличаться друг от друга!


Оригинал Выпечка Маффины




Другие рецепты и видео канала - Наталья Машика

Наталья Машика

Выпечка

Наталья Машика

Выпечка




Новое в блоге



Другие рецепты и видео категории - Выпечка

Наталья Машика

Выпечка

Кулинарим с Таней 2.0

Выпечка

Кулинарим с Таней 2.0

Выпечка

Кулинарим с Таней 2.0

Выпечка

Кулинарим с Таней 2.0

Выпечка

Кулинарим с Таней 2.0

Выпечка

Кулинарим с Таней 2.0

Выпечка