Весенний салат с рукколой, кедровыми орешками и креветками
Как приготовить Весенний салат с рукколой, кедровыми орешками и креветками:

Ингредиенты:
- 200 г рукколы (40 ккал)
- 200 г креветок, очищенных и вареных (180 ккал)
- 50 г кедровых орешков (300 ккал)
- 1/2 лимона (10 ккал)
- 2 столовые ложки оливкового масла (240 ккал)
- Соль и перец по вкусу
- Пармезан для украшения (по желанию)
Шаги приготовления:
- В большой миске смешайте рукколу, креветки и кедровые орешки.
- Добавьте оливковое масло, выжмите сок половины лимона, посолите и поперчите по вкусу.
- Нежно перемешайте салат, чтобы ингредиенты равномерно смешались и пропитались маслом и лимонным соком.
- Переложите салат на сервировочное блюдо или разделите на порции.
- По желанию посыпьте салат тертым пармезаном для дополнительного вкуса и украшения.
- Подавайте салат с рукколой, кедровыми орешками и креветками немедленно, чтобы сохранить свежесть и аромат ингредиентов.
Приятного аппетита!
Смотреть видео Весенний салат с рукколой, кедровыми орешками и креветками
Другие рецепты и видео канала - 1000 Меню
Новое в блоге
-
Винегрет с капустой: вкусное сочетание овощей в традиционном блюде10:37, 07.11.2023
Винегрет с капустой - это классическое салатное блюдо, в котором основной акцент делается на свежей капусте. Этот салат обогащен разнообразными овощами, такими как свекла, морковь, картофель, а также зеленый горошек. Все ингредиенты нарезаются и смешиваются вкусной заправкой, придающей салату уникальный вкус. Винегрет с капустой представляет собой здоровое и низкокалорийное блюдо, богатое витаминами и клетчаткой, что делает его отличным выбором для тех, кто ценит вкус и заботится о здоровье
-
Здоровый и вкусный: пять способов использования щавеля в кулинарии16:22, 17.05.2023
Щавель - это зеленое растение с кислым вкусом, которое прекрасно сочетается с различными блюдами.
-
Творожный кулич: традиционное угощение современным взглядом15:30, 29.01.2024
Творожный кулич — вкусное пасхальное угощение с нежным тестом, обогащенным творогом. Он часто содержит изюм, цитрусовые или орехи, придавая особый вкус. Традиционно выпекается к Пасхе, символизируя радость и обновление.
-
Идеи для вкусных десертов: восхитительные рецепты выпечки с йогуртом22:52, 25.01.2024
Выпечка на йогурте — здоровая и вкусная альтернатива, добавляющая мягкость и влажность блюдам. Пробиотики в йогурте благоприятно влияют на пищеварение, а замена масла делает выпечку менее калорийной. Простые рецепты включают маффины, хлеб и панкейки, где йогурт придает уникальный вкус и текстуру.
-
Элегантные угощения: тарталетки с красной рыбой для вашего стола21:37, 01.12.2023
Тарталетки с красной рыбой – это изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежность теста и изысканный вкус свежей рыбы. Этот рецепт привносит на ваш стол не только визуальное восхищение, но и утонченный вкус, который придает особое очарование любому мероприятию.
Другие рецепты и видео категории - Салаты