Запеканка из кабачков за 30 минут


Эта запеканка – прекрасный способ приготовить кабачки. Нежная текстура и вкусный аромат понравятся всей семье.


Смотреть видео Запеканка из кабачков за 30 минут





*Рецепт на видео и текстовый могут отличаться друг от друга!

Как приготовить Запеканка из кабачков за 30 минут:


Запеканка из кабачков за 30 минут

Ингредиенты:

  • 3 средних кабачка, нарезанных кружками
  • 2 яйца
  • 1/2 чашки сметаны
  • 1/2 чашки твердого сыра, тертого
  • 2 ст. ложки муки (глютеновой или альтернативной для безглютенового варианта)
  • 2 зубчика чеснока, измельченные
  • 1 ч. ложка сушеной зелени (укроп, петрушка)
  • Соль и перец по вкусу
  • 2 ст. ложки растительного масла для смазывания формы

Шаги приготовления:

  1. Подготовка кабачков:
    • Нарежьте кабачки кружками, посолите и оставьте на 15-20 минут, чтобы они отдали сок. Затем обсушите их бумажным полотенцем.
  2. Приготовление начинки:
    • В глубокой миске взбейте яйца, добавьте сметану, тертый сыр, муку, измельченный чеснок, сушеную зелень, соль и перец. Хорошо перемешайте.
  3. Запекание:
    • Смажьте форму маслом. Выложите кабачки на дно формы и залейте их подготовленной смесью.
  4. Выпекание:
    • Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C около 30-35 минут, или до золотистой корки.
  5. Подача:
    • Подавайте запеканку горячей, нарезанной порциями. По желанию, украсьте свежей зеленью.





Другие рецепты и видео канала - Люда Изи Кук Позитивная Кухня

Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Люда Изи Кук Позитивная Кухня



Новое в блоге