Золотистые и хрустящие снаружи, нежные и воздушные внутри - эти белковые вафли легко приготовить дома. Рецепт от 1000 Меню использует базовые ингредиенты без творога, создавая полезный и вкусный завтрак или перекус для всей семьи.
Общий вес ингредиентов: ≈510 г
Выход: 4-5 вафель
Инструкции
- Подготовка масла: растопите сливочное масло и слегка остудите.
- Взбивание белков: в чистой сухой миске взбейте яичные белки до мягких пиков.
- Смешивание сухих ингредиентов: в отдельной миске соедините муку, разрыхлитель, сахар и ванильный сахар.
- Соединение с жидкими: добавьте к сухим ингредиентам молоко и растопленное масло, аккуратно перемешайте до однородного теста.
- Вмешивание белков: осторожно добавьте взбитые белки в тесто, аккуратно перемешивая лопаткой снизу вверх, чтобы сохранить воздушность.
- Выпекание вафель: разогрейте вафельницу, смажьте маслом и выложите порцию теста. Выпекайте 3-5 минут до золотистой корочки.
- Подача: подавайте вафли горячими с ягодами, медом или любимым сиропом.
Пищевая ценность (ориентировочно)
Калорийность (всего): ≈1120 ккал
Калорийность (на вафлю, при 5 вафлях): ≈224 ккал